亲子

主妇网首页 > 亲子 > 宝宝喂养 > 宝宝夏天吃什么水果好 宝宝吃水果一定要注意这些

宝宝夏天吃什么水果好 宝宝吃水果一定要注意这些

2018-06-08 16:13:57 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

又到炎热的夏天,夏季养生是很多人最注重的季节了,对于年幼的宝宝们也例外,生活中水果是不可或缺的美食之一,对身体和皮肤保养益处多多,那夏天宝宝吃什么水果好呢?宝宝吃水果应该根据自身的体质挑选最佳。

宝宝吃水果要注意什么

水果和宝宝体质相宜

水果的种类很多,但并不是所有的水果都适合宝宝吃,也并不是所有的水果宝宝都能吃,应该根据宝宝的体质和身体状态进行挑选食用效果最佳。例如体质偏热容易便秘的宝宝可食用偏寒性的水果,比如西瓜、猕猴桃以及梨子等。

宝宝夏天吃什么水果好

宝宝夏天吃什么水果好

苹果

苹果可以说是深受人心喜欢的水果之王了,不管老少男女通吃。苹果富含营养成分。日常可使用苹果制作成汁水、泥、片或者切块都是宝宝最佳的辅食挑选食品。此外,苹果富含锌等营养素,有助于促进生长发育、增强记忆力、提高智力等功效。

桃子

夏天是桃子的旺季,桃子含有多种维生素、矿物质以及果酸成分,可以说是含铁量最高的水果之一,对身体健康很有益处,同时也人体造血的主要原料之一。

西瓜

夏天西瓜绝对是不可或缺的水果之一,习惯富含人体所需的多种维生素,具有清热解暑等作用。但西瓜属于寒性食物,容易伤及脾胃,对于宝宝不宜多吃为好。

葡萄

葡萄也是宝宝夏季尤其适合的水果,葡萄富含10多种的氨基酸以及维生素,具有助消化、开脾健胃等效果。同时,葡萄籽蕴含“多酚”营养物质,如果宝宝有吃进肚子宝妈们也不必过于担心紧张。

木瓜

木瓜含有重要的消化酸,可将蛋白质类的食物分解成可消化的状态,同时所含的果胶酶可消化淀粉。对于宝宝夏天有出现脾胃不好的情况,或者宝宝消化不良很适合吃木瓜。

宝宝吃水果注意事项

宝宝吃水果注意事项

宝宝适当适量食用水果对身体健康很有益处,但给宝宝挑选食用的水果要注意什么呢?

不吃易过敏的水果

尤其是体质易过敏的宝宝,不建议吃易过敏的水果,比如很多水果很容易引起过敏的症状,例如橘子、桃子以及芒果还有猕猴桃等,这些水果都不建议一开始吃太多,如果宝宝没有不良症状的产生可适当适量食用为好。而不容易过敏的水果有苹果、梨等。

每次只添加一种

如果宝宝第一次给宝宝尝试辅食,那么建议先在宝宝嘴边涂抹一些,看是否有过敏的反应,如果没有可先喂1-2口,看是否有出现皮疹等问题,如果没有即可食用,但如果有应该及时停止食用。另外,每次添加辅食应该只选一种食物,坚持几天后再尝试新得一种。

不能代替辅食

很多妈妈多会用水果直接代替肤质,但水果所含的蛋白质和脂肪量很低,如果只用水果代替辅食会导致宝宝营养不良,而肉类、蔬菜以及谷类等食物都是正餐辅食不可或缺食物。

6月内的宝宝不喝果汁

对于6个月以内的宝宝,就算是自己榨的新鲜果汁也不建议给宝宝食用,因为果汁富含糖分,如果宝宝一旦习惯了甜味饮品会对清淡食物失去兴趣,尤其不爱喝水,同时对牙齿伤害很大,因为宝宝6个月开始长乳牙了。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 古代女人的私密房事 古代的人竟如此避孕

    如果夫妻在婚后还想过一段二人世界,不想早早的要孩子,那么会选择各种避孕措施,比如避孕药、避孕套等等,但在科技落后的古代,那些同样有七情六欲的男女都是如何避孕的呢?

    time 2018-09-26 10:55
  2. 出门游玩就把孩子给生了 孕晚期需要注意的事项

    孕晚期的时候孕妇还是需要多去注意下自己的身体变化,因为很多的时候因为不注意就把孩子给生下来了,喏,你看,下面这位就是这样。

    time 2018-08-31 05:35
  3. 宝妈的真实丰胸秘笈 从A罩到D罩的惊天秘密

    性感丰满的美胸是每个女人一生追求的,很多女人生完宝宝断奶后胸部没有弹性,乳房严重萎缩,变得干瘪瘪的,还松弛下垂,严重影响了身材和体型的美观,降低了女性的魅力。断奶后如何丰胸呢?想必这是很多产后妈妈都会非常想要知道的。下面我分享一个宝妈的真实丰胸故事,这样丰胸效果好还不花钱。

    time 2018-09-04 11:46
  4. 老人到底有没有义务帮我们带孩子

    对于有小宝宝的家庭,总是会为了如何带孩子的问题而衍生出各种问题,有人说不能让爷爷奶奶带孩子,否则容易被宠坏,而有的人说我们夫妻二人都要上班,老人不帮忙带孩子,我们根本有心无力,也有人说请个保姆方便省事,但保姆虐童新闻层出不穷,究竟我们就来研究一下老人究竟有没有义务帮我们带孩子?

    time 2018-09-13 11:14
  5. 产后大肚子不见小 可能与你坐姿有关

    产后大肚子是很多女性关注的,拥有健康苗条的身材一直是女性关注的,那么产后大肚子怎么减呢?

    time 2018-09-30 04:33
  6. 宝宝吃橘子的好处和坏处 家长值得了解

    快到橘子的季节了,橘子是人们很喜欢的水果之一,尤其是很多孩子都非常的喜欢吃橘子,味道酸酸甜甜很是爽口。那么,小孩吃橘子好吗?橘子吃多了上火吗?家长们和小编一起来看看了解下吧!

    time 2018-08-21 02:35
  7. 宝宝几岁上幼儿园最好 小孩上幼儿园不适应怎么办

    宝宝到了一定的年龄就要步入学校了,很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么,宝宝几岁上幼儿园最好呢?宝宝上幼儿园不能适应怎么办,家长如何做呢?

    time 2018-08-29 11:12
  8. 全面揭秘冷冻卵子 冷冻卵子真的能让你“想生就生”吗

    冷冻卵子就是雪藏卵子,不少女明星都选择这种方式,比如阿娇钟欣潼、徐静蕾、蓝心湄就秘密冻卵,就连林志玲也曾经被爆料过早已去医院冷冻了几颗卵子。今天我们就一起揭秘冷冻卵子吧。

    time 2018-10-12 04:07

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com