亲子

主妇网首页 > 亲子 > 宝宝喂养 > 宝宝可以吃香菇吗 宝宝辅食添加指南

宝宝可以吃香菇吗 宝宝辅食添加指南

2018-08-08 11:15:43 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

香菇营养价值很是丰富,深受很多人的喜欢,那么,对于年幼的宝宝可以吃香菇吗?宝宝辅食可以吃香菇吗?小孩吃香菇有什么好处呢?准妈妈们和小编一起来学习宝宝辅食添加的要点吧!

宝宝可以吃香菇吗

宝宝可以吃香菇吗

宝宝辅食可以吃香菇的。对于十个月的宝宝辅食添加香菇的时候,一定要清洗干净,同时也要蒸熟煮烂,这样宝宝才能更好的吸收香菇的营养成分,建议干香菇是最好的选择。

一般情况下,宝宝六个月以后就可以在辅食中添加香菇了。香菇富含高蛋白、多种维生素等营养物质,有效增强婴幼儿抵抗疾病的能力,为身体提供所需营养素。

宝宝吃香菇的好处

宝宝吃香菇的好处

促进发育

宝宝缺乏铁、锌等微量元素会导致发育迟缓,而香菇干中富含钙、铁等矿物质营养成分较多,有助于补充促进生长发育。

补充营养

香菇营养价值丰富,能帮助身体补充所需营养成分,很适合6个月以后的宝宝辅食添加。

保护牙齿

宝宝食用香菇能帮助预防龋齿,因为香菇所含多糖体能抑制口腔内的病菌生长,从而阻止牙菌斑的形成,此外还能令好气清新,同时富含的维生素C具有杀菌保护牙齿的作用。

预防佝偻病

香菇中富含维生素D元素,如果宝宝缺乏维生素D的严重情况下会诱发佝偻病,日常给宝宝适当食用香菇有效起到预防的效果。

预防小儿白血病

香菇所含的营养成分有效净化人体血液中的毒素,在某种程度上对预防小儿白血病有显著效果。

宝宝辅食添加指南

宝宝辅食添加指南

宝宝添加辅食的时间

宝宝添加辅食喂养的时间一般是5个月以后,如果母乳充足的情况下可在6个月以后给宝宝添加辅食。每天辅食安排在上午10点,下午2点和6点。

宝宝辅食形态

给年幼宝宝添加辅食应该按照柔软、半流质食物为好。例如鸡蛋、面条、鱼肉以及肉末和碎蔬菜等。使用这些材料给宝宝熬煮粥样制成。

动物性蛋白质

蛋白质是人体所需的重要物质,尤其是生长发育的物质基础,因此给宝宝补充适量的蛋白质很重要。例如牛奶、猪肉以及蛋类、鱼类都很不错。

蔬菜多样化

给宝宝添加辅食营养合理安排,晕素搭配好,蔬菜富含维生素营养成分,可使用各种蔬菜榨汁或者制成泥状给宝宝食用。例如胡萝卜、西红柿以及洋葱等。对于经常有便秘的宝宝可适当添加萝卜、卷心菜等纤维素含量多的食物。

水果不可或缺

宝宝十个月以后更应该补充多种维生素等营养物质,而水果富含水分和养分,对宝宝生长发育和健康成长很有帮助。例如苹果、水蜜桃、香蕉以及葡萄等都可以给宝宝食用。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 产后涨奶怎么回事 消除涨奶的有效方法

    产后为什么会涨奶呢?很多的宝妈在产后的一周就开始涨奶,如何消除涨奶烦恼呢?小编来告诉大家!

    time 2018-08-03 03:27
  2. 古代女人的私密房事 古代的人竟如此避孕

    如果夫妻在婚后还想过一段二人世界,不想早早的要孩子,那么会选择各种避孕措施,比如避孕药、避孕套等等,但在科技落后的古代,那些同样有七情六欲的男女都是如何避孕的呢?

    time 2018-09-26 10:55
  3. 出门游玩就把孩子给生了 孕晚期需要注意的事项

    孕晚期的时候孕妇还是需要多去注意下自己的身体变化,因为很多的时候因为不注意就把孩子给生下来了,喏,你看,下面这位就是这样。

    time 2018-08-31 05:35
  4. 宝妈的真实丰胸秘笈 从A罩到D罩的惊天秘密

    性感丰满的美胸是每个女人一生追求的,很多女人生完宝宝断奶后胸部没有弹性,乳房严重萎缩,变得干瘪瘪的,还松弛下垂,严重影响了身材和体型的美观,降低了女性的魅力。断奶后如何丰胸呢?想必这是很多产后妈妈都会非常想要知道的。下面我分享一个宝妈的真实丰胸故事,这样丰胸效果好还不花钱。

    time 2018-09-04 11:46
  5. 想要孩子长高怎么做 吃这些食物长得高

    宝宝吃什么能够长高呢?孩子长高一直都是父母的心头事,吃哪些食物能够长高呢?接下来一起来看看吧!

    time 2018-08-03 05:33
  6. 内分泌失调吃什么好 喝水能调节内分泌吗

    内分泌失调怎么调理?内分泌失调让女性失眠多梦、便秘等情况,还会囤积毒素在体内,加快人体衰老速度。那么内分泌失调吃什么好呢?

    time 2018-07-20 10:54
  7. 产后大肚子不见小 可能与你坐姿有关

    产后大肚子是很多女性关注的,拥有健康苗条的身材一直是女性关注的,那么产后大肚子怎么减呢?

    time 2018-09-30 04:33
  8. 宝宝几岁上幼儿园最好 小孩上幼儿园不适应怎么办

    宝宝到了一定的年龄就要步入学校了,很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么,宝宝几岁上幼儿园最好呢?宝宝上幼儿园不能适应怎么办,家长如何做呢?

    time 2018-08-29 11:12

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com