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秋季容易上火 宝宝上火怎么办

2018-08-27 15:12:32 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

秋季是很容易上火的,秋季上火了怎么办呢?尤其是秋季很多宝宝也会上火,一旦上火了父母就非常着急,怎么办呢?一起来看看解决方法!

秋季容易上火 宝宝上火怎么办

宝宝上火很烦恼

小雨最近很烦恼,为什么会烦恼呢?原因就是最近秋季到来,小雨的宝宝确上火很严重,严重的上火让宝宝出现了咳嗽的现象,去门诊拿了药物,但是见效是很慢的,这段时间的咳嗽让小雨感觉很心疼。

说起来其实也是,小雨的孩子最近因为饮食的原因引发了上火,因为最近这段时间都是三伏天嘛,按理来说是需要吃点降火的食物,小雨给孩子弄了很多汤,什么排骨汤啊,红枣汤,绿豆汤什么的,但是突然就是上火很严重了,小雨的闺蜜是护士,就咨询下了闺蜜原因,然后在咨询中才得知,是自己的错误,因为在这么多汤中小雨加入了一点桂圆进去,桂圆是很上火的食物,就算是一点也是很容易出现上火,所以宝宝才会上火严重,小雨也是自责不已。

在闺蜜的讲解下,让小雨在配合医生的药物治疗下,还给让小雨多给宝宝煲稀饭,煮绿豆,清淡降火的饮食。在一周左右宝宝的上火也就明显下降了,因为现在立秋了,小雨也就停止了煮绿豆,太凉了,吃多了也会影响到宝宝腹泻情况。

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日常如何预防孩子上火

严禁孩子晚睡

因为现在是在暑假中,很多的家长都会让孩子只有的玩耍,所以很多小孩晚上都会很晚睡觉,看电视玩手机成了很正常的事情,孩子是处于发育的情况,经常晚睡身体得不到充足的时间休息就会引起上火的情况,眼睛干涩难忍,就算是暑假也是要好好的睡觉才行。

注意到饮食

在这段时间中很多的家长是不是都会带着宝宝出门吃好吃的呢?外面的饮食都是没有说控制热量和辣度的,长时间被高热量的食物包围也是很容易造成孩子上火,尤其是很多在哺乳期的麻麻来说,一旦高热量的食物过多是直接会让宝宝允吸进入身体出现上火哦。

控制好热量

其实在这段时间中,很多的水果都是上来了,热带水果都是含有高热量的,比如还说芒果、菠萝、榴莲、桃子,对于喜欢吃这些水果的宝妈和孩子们,如果没有控制好食物的热量,上火是必然的。

平时多喝水

平时要让孩子多喝水,不管孩子是否真的渴,都时刻提醒孩子要喝水,等到真的好渴的时候伤害孩子的身体,而且养成喝水的习惯孩子上火的几率相对来说是小的。

多运动起来

不要让孩子总是待在家伙看电视玩手机,放下这些,多陪着孩子出去走走,运动运动,打一场篮球或者羽毛球,让身体出一出汗,也是能够去去火,身体还会特别的舒服,当然了,要注意下孩子的运动量。

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