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叶酸片什么时候吃最好 意外怀孕吃叶酸来得及吗

2018-05-29 17:47:44 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

叶酸片什么时候吃最好?现在很多人都知道,孕前和怀孕都要吃叶酸,这样生出来的宝宝才会健健康康,避免畸形儿。那么你知道叶酸要补到什么时候好吗?叶酸该如何补充好呢?准妈妈们赶紧学起来吧!

叶酸片什么时候吃最好

备孕小夫妻都知道,在备孕和孕期都需要补充叶酸,这样对于胎儿的健康发育非常重要,可以防止胎儿发育不好,生出来的宝宝才会健健康康。关于叶酸什么时候吃好?是很多备孕夫妻比较关心的问题。一起往下看看!

叶酸片什么时候吃最好

补充叶酸的重要,相信备孕夫妻都知道。那么叶酸片什么时候吃最好呢?准妈妈应该从准备备孕的前三个月开始补充叶酸,并持续至整个孕期。这样对于未来宝宝的健康发育非常重要。需要注意叶酸片最好是在饭后半小时再服用,因为叶酸对胃会有些刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲。

此外,叶酸也可以从食物里面进行补给,比如绿叶蔬菜、新鲜水果、豆类等就很不错,含有的叶酸量比较高。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以,怀孕前应注意每天补充叶酸,提前做好迎接健康宝宝的准备喲。

叶酸片什么时候吃最好

意外怀孕吃叶酸来得及吗

现在很多年轻夫妻都没有备孕的计划,意外怀孕是越来越多。宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。喜的是将要为人父母,惊的是,听说孕前就要吃叶酸片,那现在怀孕了再吃的话还有用吗?其实,发现怀孕后再补叶酸仍有用的,怀孕前三个月补叶酸,是为了给未来的小宝宝做好充分的叶酸储备。怀孕前三个月补充叶酸正是关键期,可以明显降低神经管畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂胎儿的发生率大大降低。

叶酸片什么时候吃最好

叶酸该如何补充好

爸爸妈妈一起补

补充叶酸的重要,相信准爸爸准妈妈都知道。爸爸们都认为叶酸只需要妈妈补,其实准爸爸也要补充。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。专家建议,准备计划要小宝宝的夫妻每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。

注意叶酸的量

补充叶酸虽然很重要,但是要注意叶酸的量。那么,每天补充多少的量才最适合呢?药物叶酸片是每日一片,并非补得越多越好,必须要在医生的指导下服用叶酸片,切记不能盲目购买。而含有叶酸的食物,这个要根据胎儿多大的决定,因为宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。

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