产后抑郁症怎么办
很多明星都患有不同程度的产后抑郁症,有些可能在家人的陪伴下走过来了,比如那英、何洁,不过却还有一些明星没能做过这个槛,比如陈宝莲,对于产后抑郁症是常见的产后问题,一般在产后半个月后会自行消失,而在此期间会莫名其妙的出现爱哭爱发脾气等情况,这与生完孩子后荷尔蒙有关。
那么到底产后抑郁症怎么办?怎样才能赶走产后抑郁呢?
首先在怀孕时就要多了解一些怀孕以及生产之后的过程,心理做好准备,把自己的位置摆正,这样可以有效避免出现一些问题自己手足无措的情况。平时可以多和家人朋友说说自己的感受,不要觉得找看心理医生是丢人的事情,有必要时他们会帮助你。