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坐月子能吃榴莲吗 坐月子吃榴莲好吗

2016-10-22 09:17:00 来源 : 主妇网 编辑 : 唐先生

榴莲是我们日常生活中很常见的一种水果,坐月子可以吃榴莲吗?坐月子吃榴莲好不好?坐月子吃榴莲有什么好处吗?坐月子吃榴莲有禁忌吗?坐月子吃榴莲需要注意的事项有哪些?

榴莲是我们日常生活中很常见的一种水果,坐月子可以吃榴莲吗?坐月子吃榴莲好不好?坐月子吃榴莲有什么好处吗?坐月子吃榴莲有禁忌吗?坐月子吃榴莲需要注意的事项有哪些?下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

坐月子能吃榴莲吗

素有“水果之王”称号的榴莲营养丰富虽然味道不是很好闻但是依旧深受众多人的喜爱,我们知道产妇坐月子期间的饮食是很重要的哦,那么,坐月子能吃榴莲吗?坐月子吃榴莲好吗?坐月子吃榴莲有哪些利弊呢?

据了解,产妇坐月子期间是可以适量食用榴莲的,尤其适合产后身体虚寒的孕妇可以适当吃点榴莲哦,榴莲虽然营养丰富但是由于其热量极高所有并不建议产妇坐月子期间大量食用。

坐月子吃榴莲好处

1、补充营养

坐月子吃榴莲好吗?坐月子吃榴莲都有哪些好处?我们知道榴莲内很有我们人体所需多种营养元素,所以坐月子吃榴莲可以起到及时补充营养的作用,对坐月子产妇身体的恢复也是大有帮助的。

2、下奶

坐月子吃榴莲还具有下奶的作用,很多产妇坐月子期间都面临奶水少的现象,而榴莲用于煲汤的话对改善产后奶水少、下奶困难的话都有着很好的辅助作用哦。

3、增强抵抗力

坐月子吃榴莲还有哪些好处?坐月子吃榴莲还可以起到增强抵抗力和免疫力的作用,因为榴莲内的营养成分具有强身健体和健脾补气的作用。

坐月子吃榴莲注意事项

1、不宜过量

坐月子吃榴莲要注意什么?坐月子吃榴莲首先就要注意不宜过量,一方面是因为坐月子期间产妇需要均衡的营养摄入,另一方面因为榴莲属于高热量的食物所以坐月子期间大量食用不利于产妇身体健康哦。

2、因人而异

坐月子吃榴莲还要注意因人而异哦,榴莲虽然营养丰富对产妇的身体也具有一定的好处,但是由于每个产妇的实际身体情况买不同所以坐月子是否可以吃榴莲还需要根据产妇的实际身体情况而定。

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