亲子

主妇网首页 > 亲子 > 产后保养 > 断奶后如何有效丰胸 不得不看的产后丰胸秘籍

断奶后如何有效丰胸 不得不看的产后丰胸秘籍

2017-09-08 12:05:07 来源 : 99健康网 编辑 : xlp

妈妈们在经历了一段哺乳期之后,自己的乳房变形已经是无法避免的事情了。在断奶之后,宝妈们应该如何丰胸呢?如何重新塑造傲人的身材呢?在丰胸方面,要有针对性,科学丰胸,也会更有效果。现在赶紧和小编一同来看看吧。

妈妈们在经历了一段哺乳期之后,自己的乳房变形已经是无法避免的事情了。在断奶之后,宝妈们应该如何丰胸呢?如何重新塑造傲人的身材呢?在丰胸方面,要有针对性,科学丰胸,也会更有效果。现在赶紧和小编一同来看看吧。

断奶后如何丰胸

丰胸运动

宝妈们在断奶后想要丰胸,丰胸运动少不了。特别是经历了怀孕阶段,自己的身材变形已经很大了。在选择运动丰胸的同时,能够帮助新妈妈们进行减肥,减掉身上的赘肉,还能够有效丰胸。这也是一举两得的事情。

在丰胸运动中,一般就是胸部肌肉的锻炼方法。除了跳健美操之外,新妈妈们也可以选择做瑜伽的方法进行锻炼。在日常的生活中,新妈妈们也要注意自己的坐姿以及走路的姿势,挺胸收腹,才能够利于我们的减肥。

按摩丰胸

按摩丰胸也是现代人比较喜欢的一种方式。中医按摩丰胸有利于疏通经络,也能够促进乳房的发育。不过,按摩丰胸的时候,也是需要找准按摩的方法,才能够事半功倍。

  1. 直推。直推也是按摩丰胸的方式之一。用手掌推动左侧乳房的上方,也就是按摩女性的锁骨位置,之后从下而上的的推动到乳房的根部,左右乳房交替推动。

2.侧推。侧推丰胸的方式需要用手掌推动胸部,从中间开始向侧面开始推动,反复推动乳房,左右两边交替按摩。

3.精油按摩。为了拥有更好的丰胸方法,在按摩胸部的时候,我们也可以选择和精油相互搭配,搭配精油进行按摩,这样能够促进胸部对于营养液的吸收,更好达到丰胸的功效。

QQ截图20170527151121.jpg

食物丰胸

食材的选择对于丰胸也是很有帮助的。丰胸食物的选择很关键,那么哪些食物对于宝妈们的胸部有帮助呢?

1.木瓜丰胸。木瓜也是常见的一种丰胸食物。木瓜营养丰富,口感好,有甜度。当我们想要让木瓜的丰胸效果更好,我们可以考虑加上一些牛奶。牛奶和木瓜榨成果汁,这样会更为不错。  2.酒酿鸡蛋。准备好酒酿,将鸡蛋放入酒酿中煮熟,之后加入少许红糖。酒酿被成为天然的荷尔蒙,对于人体还是很不错的,酒酿鸡蛋不仅仅有丰胸效果,还有养颜美容的功效。

3.坚果。坚果中含有卵磷脂,这种物质有利于女性的丰胸。一些坚果也含有衣膜的部分,这一个部分有利于女性的性腺发育,能够刺激女性的乳房发育。

4.富含维生素A食物。在饮食选择上,富含维生素A的食物也能够促进女性的乳房发育。在食材选择上,建议新手妈妈们选择花菜、紫甘蓝等等。

5.胶质食物。在丰胸食物中,富含胶质的食物也是很不错的,比如猪蹄以及猪皮等,这些食材被熬煮出来之后,有很多的胶质出现。

新手妈妈们断奶后想要丰胸,在食材选择上特别关键。多种丰胸方法结合使用,相信会有更好的丰胸效果,希望新手妈妈们能够展现出更傲人的身材。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 2017近期不合格进口奶粉名单 不合格奶粉有哪些

    在国内奶粉频繁出现问题之后,洋品牌奶粉也有不少假冒、不合格的品涌入,加上本身市场上奶粉品牌众多,导致宝妈们选购时无从下手。下面小编分享了2017不合格进口奶粉最新名单,一起来了解吧。

    time 2017-08-30 11:37
  2. 排卵日同房受孕率大吗 如何准确测排卵日

    生过小孩及准备备孕生小孩的女性都知道,女性在排卵期进行性生活怀孕率是非常高的。关键是,怎么精确算出排卵日?下面就跟随小编一起往下看吧!

    time 2017-08-25 05:50
  3. 产后10天子宫脱垂了 产后如何避免子宫脱垂

    宫是女性非常重要的生殖器官,对女性来说非常的重要,但是现在有很多的女性生育完后发现自己的子宫有脱垂的现象。那么产后子宫脱垂是怎么回事?产后如何避免子宫脱垂呢?

    time 2017-09-07 04:28
  4. 迟迟怀不上孩子主要是宫寒 女性宫寒该如何调理

    女性在备孕期间,经过医生检查,发现宫寒的问题。宫寒确实会影响到女性的成功受孕。那么女性宫寒应该怎么调理才好呢?哪些宫寒食物比较适合女性食用的?

    time 2017-09-08 12:03
  5. 和宝宝同房睡还能过性生活吗

    有的父母认为孩子小,关于夫妻间的性生活什么都不懂,即使孩子看到了也没有什么,这样的认为是错误的。夫妻的性生活应该回避孩子,不论孩子多大,哪怕是一个刚出生不久的婴儿!这是养育孩子的一个基本常识。

    time 2017-08-22 05:56
  6. 为什么总是怀女孩 连续生女孩是什么原因

    第一胎生了女孩就一直生女孩的事例有许多,也有第一胎生了男孩就一直生男孩的事例,总是凑不齐一个“好”字,那么到底一直生女孩是什么原因?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

    time 2017-09-15 05:55
  7. 女性排卵期有什么表现 注意这5大主要表现

    对于月经规律的女性来说,排卵期只需推算出来就行,但若是女性月经不规律,推算出来误差太大,这时可以通过观察女性排卵期的表现来判断,那么女性排卵期有什么表现呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧!

    time 2017-10-10 05:20
  8. 孕期性生活要戴套吗 孕期性生活知识详解

    怀孕之后,夫妻之间的性生活就会减少,但并不是完全没有,那孕期的性生活需要戴避孕套吗?下面就跟着小编一起来看看吧!

    time 2017-11-10 05:12

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com