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坐月子可以洗头发看电视吗 传统坐月子究竟是对是错

2018-04-24 11:10:16 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

女性在怀孕和产后身体都会出现巨大的变化,这时就需要通过坐月子好好休养和调理身体,不过关于如何科学坐月子,传统和现在存在不少冲突,究竟我们要不要按照传统来坐月子呢?今天就一块来了解产妇如何做月子最好?

坐月子可以洗头发吗

传统坐月子PK现在坐月子

洗头洗澡

传统:在传统中,坐月子是不能洗头洗澡的,因为女性在分娩之后全身的毛细孔、头皮都处于打开状态,因此这个时候洗头容易造成头痛等后遗症,并且产妇身体虚弱,稍不注意就容易感冒发烧,影响恶露的排出以及身体健康。

现在:如今坐月子并不完全限制洗头洗澡,一些专家表示产妇是可以洗头洗澡的,只需要把水烧开后再煮三分钟,之后放温,然后用毛巾擦拭全身即可,或者烧艾叶水、生姜水清洗,可以更好的驱寒,需要注意洗头洗澡的时间不能太长,保持在几分钟内即可,并且室温不能低于26摄氏度,水分也最好在36℃—40℃,对于如果分娩并不是特别顺利,出血过多的情况就不要太早淋浴,而是可以选择擦拭,并且洗头洗澡之后要立刻把水擦干,头发也要尽快吹干,这样可以避免着凉。

吹风外出

传统:在老一辈人的眼中坐月子期间是不可以吹风、外出的,否则很容易导致感冒,以及造成筋骨松弛和疼痛。而且每天都是门窗紧闭,希望产妇不要吹风着凉,就算是夏天坐月子也不能吹电风扇和空调,以免冷风侵入产妇身体,影响产妇健康。

现在:的确产妇不能吹风,因为产妇身体虚弱,一旦吹风就会影响健康,因此在坐月子期间产妇要穿长衣、长裤,下床后还需要穿鞋子,不能光脚,如果是夏天可以选择薄一点的长袖长裤。唯一和传统不一样的地方是,夏天因为天气原因,产妇很容易中暑,因此可以适当的吹一些空调以及电扇,不过都不能直接对着产妇和婴儿吹,电风扇可以对着墙吹。

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看电视流眼泪

传统:常听老人说,产妇坐月子是不可以看电视,不可以流眼泪,其实这些无非就是希望产妇可以多注意休息,少用眼睛,避免眼睛出现疲劳和干涩,影响将来的视力和眼睛的健康。

现在:现在专家依然建议远离电视,手机,不过现在的人似乎都离不开手机,有事没事都爱刷一刷,因此完全要禁止也是很有难度,因此只能说能少看就尽量少看,而且产后的前十天不要看电视手机,产后十天之后每天适当的看一小会反而可以舒缓新妈的紧张情绪。

性生活

传统:老一辈的人认为怀孕以及产后都不能有性生活,因为这段妈妈们的身体还在恢复阶段,分娩会消耗了大量的体力,如果同房容易影响身体康复,而且也容易导致宫腔感染。

现在:产后坐月子期间的确不能同房,不过分娩两个月之后,经过医生的检查,确定恢复不错方可进行适当的同房,因为女性的生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常,分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄,容易受损伤,需要一段时间才能恢复,如果在这段时间内强制同房反而会发生意外。

提重物

传统:产妇在分娩后身体不可能立刻恢复,如果过早提重物,会拉扯到腹部的肌肉,容易导致之后出现腰酸背痛的情况,严重的还会造成内出血,以及影响恶露的排出,因此传统坐月子产妇是不能提重物的。

现在:传统说法里面不能提重物的原因是非常科学的,不过对于妈妈来说不可能看着自己可爱的宝宝,一下都不能抱,尤其是生二胎的妈妈们,因此建议妈妈尽可能的少抱宝宝,并且不要长时间的维持同一个姿势抱,平时可以采取卧床姿势或是背后加上靠垫的方式哺乳,不要使用腰力来支持。

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