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宝宝喝益生菌好吗 有必要喝吗

2017-06-01 12:00:51 来源 : 母婴生活 编辑 : xlp

润肠道助消化是目前大家知道的益生菌饮品的作用,其实这些都厂商的广告用语。益生菌的真正作用到底如何,其对肠道健康的作用已广为人知,对于缓解腹泻、便秘等肠道问题有着重要作用。但是,益生菌对于宝宝其他方面健康的作用也不可忽视,可以称之为“健康的守护神”。那么,这些作用都体现在什么方面呢?一起和小编了解下吧!


宝宝喝益生菌好吗

润肠道助消化是目前大家知道的益生菌饮品的作用,其实这些都厂商的广告用语。益生菌的真正作用到底如何,其对肠道健康的作用已广为人知,对于缓解腹泻、便秘等肠道问题有着重要作用。但是,益生菌对于宝宝其他方面健康的作用也不可忽视,可以称之为“健康的守护神”。那么,这些作用都体现在什么方面呢?一起和小编了解下吧!

以“菌”克“菌”——宝宝健康的守护神

增强身体抵抗力

肠道是人体最大的免疫器官,益生菌能通过刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA,从而增强肠道免疫屏障功能。同时,益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应。尤其是宝宝的身体正处在生长发育阶段,免疫系统尚不成熟,因此,补充益生菌可有效促进宝宝的免疫系统发育。此外,宝宝生病不可避免,治病时难免会用到抗生素,这些抗生素在“杀死”体内有害菌的同时也会破坏有益菌,在一定程度上会破坏宝宝的免疫功能,导致更多的有害菌会乘虚而入。因此,适当且及时地补充益生菌,可以有效提高宝宝的抵抗力。

调节肠道功能

肠道是人体最大的免疫系统和消化系统。肠道内有着数以万计的细菌,既有“好细菌”(即益生菌),也有“坏细菌”(有害菌)。在正常的情况下,两者处于平衡状态,一旦这种平衡被打破,有害菌便会大量繁殖,导致“百病丛生”,例如便秘、腹泻、消化不良等等。宝宝经常食用益生菌,可以调节和改善肠道微生态环境,减少因菌群失衡所带来的肠道问题。另外,如果宝宝已患有腹泻、消化不良等肠道疾病,补充益生菌同样可以缓解和改善这些肠道问题。

促进营养吸收

婴幼儿期是生长发育的第一高峰期,宝宝的身体需要大量营养物质的支持,而成长必需的营养成分都是在肠道内被吸收的。因此,拥有健康的肠道环境,是保证这些营养物质被身体充分吸收和利用的重要前提。益生菌能直接或间接产生维生素、氨基酸、短链脂肪酸等多种营养物质,对宝宝的骨骼成长和心脏健康有着重要作用。而且益生菌还能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖,减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛,分解乳糖产生的乳酸。此外,益生菌还可产生B族维生素和维生素K等营养物质,同时促进钙、铁、磷、锌的吸收。总而言之,补充益生菌能帮助营养物质的吸收,助力宝宝健康成长。

宝宝喝益生菌好吗

辨认“真菌”——“有用”+“有效”=优质

看所含菌株:适合宝宝才“有用”

并非所有的益生菌都适合宝宝食用,根据国家卫计委下发的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》(2016年第6号公告),婴幼儿可食用的益生菌只有9种。目前,市面上大部分益生菌产品都只适用于成人或3岁以上儿童,所以一定要选择适合宝宝年龄的益生菌产品。此外,益生菌的菌株决定功效,不同的菌株具有不同功效,针对宝宝的健康问题,要选择具有针对性功效的益生菌产品。

看活菌数量:只有活的才“有效”

益生菌非常“娇贵”,益生菌的活菌数量是决定益生菌有效性的前提,在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的益生菌,才能到达肠道发挥其功效。而且活菌数量要保持一定的数量级,但注意不是越多越好:0-6个月婴儿每日服用50亿活菌,而7个月以上的婴幼儿、儿童每日可服用50-100亿活菌。下面关于益生菌的食用方法,供各位妈妈参考:

①食用时间:建议每天早上空腹及晚饭前食用,此时是宝宝胃酸分泌最少的时候,可以减少胃酸对益生菌活性的影响。同时,要注意避免与抗生素同服,由于抗生素可破坏益生菌的活性,不利于益生菌的繁殖,进而影响效果吸收。所以,两者应间隔2小时以上服用。

②食用方式:益生菌容易因高热失效,所以冲调益生菌水温很关键,最好使用低于37℃的温水。可以加入牛奶、米粥、果汁等流食中一同服用,但为保证菌群活性和浓度,建议1.5克益生菌的用水量不可超过100ml。而且要随吃随冲,减少益生菌在空气中的暴露时间,以保证其活性。

根据上文的条件判断,全新上市的伊可新益生菌粉系列完全符合上述标准。伊可新益生菌粉系列精选专用于婴幼儿食品的益生菌株,使得小宝宝的服用安全性得到大大提高,每款产品多种菌株(3-4种)的组合可以全面呵护宝宝健康,不仅可以解决便秘和腹泻问题,还对促进消化吸收、提高免疫力、抑制过敏、解决肠道问题以及缓解各种感冒症状有重要作用。同时,伊可新益生菌粉是市场上唯一能达到保质期内每袋(1.5克)含有100亿活菌的益生菌产品,其中的伊儿乐益生菌粉根据新生儿的肠胃适应性,每袋(1.5克)调整为50亿活菌,远远高于市场同类产品中的活菌数量,而且所用菌种均在国家卫计委可用于婴幼儿食品的菌种名单当中,适合宝宝长期服用,以达到调理身体健康的作用,全面助力宝宝生长发育。

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