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六岁以下孩子如何远离电子产品?

2019-04-12 10:37:40 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

在“手机一族”越来越低龄化的今日,手机对儿童健康的不良影响越来越引发重视。近来,国家卫健委最新发布的儿童青少年近视防控健康教育中心信息指出,6岁以下儿童要尽量防止运用手机...

在“手机一族”越来越低龄化的今日,手机对儿童健康的不良影响越来越引发重视。近来,国家卫健委最新发布的儿童青少年近视防控健康教育中心信息指出,6岁以下儿童要尽量防止运用手机和电脑。非学习意图运用电子产品单次不宜超越15分钟,每天累计不宜超越1小时。家长在孩子面前应尽量少运用电子产品。

火箭军特征医学中心儿科主任医师李芳教授表明,手机等电子产品对孩子有许多潜在损伤。

1、影响脑部发育。幼儿太早玩电子产品,会使他们注意力涣散、认知力推迟、学习才能下降,变得更激动,缺少自制力,表现为易发脾气。

2、“吃”辐射。任何电子产品都有辐射,尽管大人日常运用未必会有问题,但孩子的脑部与免疫系统仍在发育,更简单遭到辐射影响。

3、肥壮。有研讨称手机和游戏会引发肥壮,假如儿童睡前运用电子产品,肥壮发生率会进步30%。

4、睡眠不足。有查询显现,常常玩电子产品的儿童中,70%面对睡眠不足问题,影响发育。

5、上瘾。越来越多的年青爸爸妈妈沉浸科技产品,疏于照料孩子,变相让孩子也沉浸电子产品,一朝一夕厌恶学习。

6、精力问题。过度运用手机等电子产品,会添加孩子患忧郁症的危险,焦虑、注意力下降、自闭症等问题随同而来。

7、近视。儿童过多触摸手机、电脑等电子产品,不只简单因姿态问题导致骨骼发生变化,还会形成近视,过早戴上眼镜。

怎么让孩子远离电子产品?

李芳主张,6岁以下孩子运用电子产品必定要当令适度,无妨试试以下办法代替手机带来的趣味,搬运孩子注意力。

让孩子多运动。儿童每天应至少有一小时适度运动,家长要抽时刻带孩子出去漫步、打球、逛公园,或去游乐场、动物园,让训练成为一种家庭活动,而不是一天到晚想着“泡手机”。

树立家庭时刻。许多家庭吃饭时喜爱开着电视,但千万别这么做。家长可利用这个时刻与孩子多沟通,关掉电子产品,让孩子感触并喜爱上面对面的沟通办法。

坚持卧室没有电子设备。削减看屏幕时刻的一个好办法是制止孩子在卧室运用智能手机、平板电脑,卧室应该是孩子放松和睡觉的当地,即便是充电也应远离卧室。

拟定规矩,约束运用时刻。要让孩子理解,手机等电子产品不是不能用,但要有度。一些特定时刻不能用,比方吃饭、歇息、写作业时。即便要用,也应控制在必定时刻内。

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