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女性不排卵危害大 多吃4种食物可以促排卵

2017-11-13 17:22:11 来源 : 99健康网 编辑 : xlp

女性受卵巢病变、药物刺激又或是营养不良等影响使得女性发生不排卵的现象,而不排卵直接影响女性的生育能力。那么,女性促排卵吃什么食物好呢?

女性为什么不排卵

女性为什么不排卵

1、下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱:引起无排卵月经、闭经。常因紧张、焦虑、愤怒、忧伤等不良情绪,而致脑部功能失调引起不排卵或排卵不正常,或因席汉氏综合征、高泌乳血症引起不排卵。

2、全身疾病:如重度营养不良,甲亢等疾病均可引起不排卵。

3、药物:服用某些药物,如长效类的固醇注射避孕药破坏脑和卵巢之间的互动,压制排卵从而防止怀孕。有迹象显示,使用这种避孕方法的时间越长,闭经的可能性也就越高。

4、卵巢病变:包括先天性卵巢发育不全,多囊卵巢综合症,卵巢功能早衰,卵巢肿瘤等。

女性不排卵的危害

影响到生育能力

女性如果不能正常的排卵或者说排出的卵子质量无法达到要求,那么明显的危害就会影响到生育能力,从而造成女性的不孕不育的发生。因此如果女性想要受孕成功的话,那么就必须保证卵泡是发育健全的。

容易发生流产及胎停育

即便怀孕成功也容易出现流产及胎停育等不好的现象。倘若女性不排卵的原因是因为卵泡发育不良,即使在服用了强制性的促排卵的药物,帮助卵子排出,但是排出的卵子不是成熟健康的。在这种情况下即使女性能怀孕成功,也会发生流产或胎停育等不好的现象。

子宫内膜癌

这是因为女性如果长期没有排卵很有可能会引起雌激素的分泌紊乱,从而导致子宫内膜过度的增生,因此就容易发生子宫内膜癌。

肾虚宫寒

不排卵会出现肾虚宫寒的原因是因为卵巢功能下降,会导致这样胞宫、胞脉没有足够的阳气去濡养。如果女性出现不排卵,在平时要注意保暖,避吃生冷的食物。

女性为什么不排卵

促排卵的食物有哪些

大豆及豆制品

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质,而充足的蛋白质,正是受精卵正常发育的关键营养物质之一。因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品,如黑豆。

黑豆有补充雌激素的功效,准备怀孕的女性可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

富含维生素C的食物

维生素也是有助于卵子发育的营养元素之一,因此想通过饮食促进排卵,富含维生素的食物不能少。准备怀孕期间,女性可多吃新鲜的蔬菜,如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女性来说,有暖宫、活血之功效。具体做法:准备6片姜,切成小断,放500毫升水,先用武火烧开,再用文火继续2分钟;最后倒入准备好的红糖即可。

水鱼汤

水鱼汤有促进女性卵泡发育之功效。具体做法:准备水鱼(甲鱼)1只、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉,然后宰成小块,放姜、葱,和淮山、山芋肉一起炖40分钟左右;然后放点猪油,煮好后放盐、味精即可食用,每次周期只吃一次即可。

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