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女性宫寒会导致不孕吗 宫寒该如何调理

2017-12-04 16:51:53 来源 : 7y7 编辑 : xlp

宫寒是大多数女性朋友都有的毛病,其影响在生活中到处可见,女性朋友们最怕的应该是会不会导致不孕,毕竟很多人都这样认为,到底宫寒不容易受孕吗?宫寒会导致不孕吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!


宫寒会导致不孕吗

宫寒是可以导致不孕,但不是只要女性宫寒就会不孕,有说法“宫寒的女性不能生孩子”是完全错误的,只有当宫寒非常严重时才可能造成不孕,女性当知晓自己有宫寒毛病时应尽快调理,避免造成更大的影响。

到底什么是宫寒

所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”,用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。肾阳不足导致冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是表现在子宫寒冷,而是更多的表现在全身性的一个临床症状,常表现为:

月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行。月经前或经期小腹疼痛,两乳胀痛等,少数有反胃、作呕反应。面色黯黄、性欲减退,白带清稀量多,舌质淡苔白,脉沉。严重时才能可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

肾阳虚的女性会出现月经方面的问题,但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生,很多阳虚的女性照样能正常怀孕。所以不孕的女性千万别对号入座,将原因都归咎于宫寒。不过,古语有言“百病起于寒”,寒气入侵会使降低抵抗力,尤其对于女性来说,阴道内卫生环境会下降,可能有引发各种妇科疾病的隐患,不可不防。 

宫寒怎么办

快步走

快步走可防宫寒,宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

“暖宫操”

每周做3-4次“暖宫操”,子宫温度可提高0.15℃! “暖宫操”做法: 双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺于床,做收腹提臀运动,在空中尽量保持3-5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。 

饮食调理

在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片,煮熟,喝汤吃肉。

艾条温灸

艾条温灸是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。

茶饮调养

红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。 

中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

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