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怀孕后肌肤变黄变差 孕期如何保养皮肤

2018-02-28 13:54:22 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

不少女性在怀孕期间,皮肤情况变得很糟糕,发黄发暗,还很粗糙,那么,孕期脸色发黄正常吗?怀孕脸色暗黄是怎么回事?孕期脸色暗黄怎么调理?来看看孕期脸色暗黄怎么调理吧。

孕期脸色暗黄怎么调理

怀孕脸色暗黄是怎么回事

很多女性在怀孕的时候,皮肤状况变得很糟糕,发黄发暗,甚至发黑,而且还非常的粗糙,而在老一辈的人中,有一个说法:怀孕的时候皮肤变差,那么则怀的就是男宝,因为男孩不养皮肤,但事实上,这并没有科学依据。

不论男孩儿还是女孩儿,70%女性孕期皮肤会变差。这主要是因为怀孕的女性身体分泌大量的激素,大部分孕妇肌肤会变差,而且由于激素快速增长,很容易让孕妈妈出现皮肤干燥、瘙痒、长痘、暗黄等问题,此外,还容易造成妊娠纹的出现。但也会有少部分孕妈妈,受到激素的影响,皮肤会变得光滑,甚至之前的一些肌肤问题在孕期可以得到解决。

另外,孕期如果皮肤过分受到了阳光照射。也会加速黑色素的沉淀,进而让皮肤变黄,变黑,还容易长妊娠斑。

孕期脸色暗黄怎么调理

孕期脸色暗黄怎么调理

使用孕妇护肤品

孕期专用的护肤品和普通护肤品的配方、原料、以及品质标准均不相同,不能含重金属、香精、矿物油、色素等危害到胎儿的有害物质,安全性更高,怀孕期间使用可以为孕妈妈保养皮肤,但孕妈妈一定要注意基础护肤就好。

要有充足的休息

孕妈妈不仅要放松心情,还要比正常人每天多睡1小时的觉,这样才能促进胎儿的生长发育,而且,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞,晚上十点至凌晨四点,是皮肤休整的最佳时间,所以,不仅要睡足,还在早睡。

注意精神的调节

皮肤神经也受大脑控制,如果在怀孕的时候经常感觉紧张,忧郁等等,会造成血液循环不良,不仅影响营养的供应,还会阻碍胎儿的发育,并会出现更多的皮肤问题,孕妈妈一定要了解些分娩常识,放正心态。

要科学一些饮食

很多女性总会经怀孕做为借口而大吃特吃,而怀孕的时候体重增长太多,反而会不利于胎儿的发育,以及分娩的顺利进行。科学进补,饮食平衡可以给妈妈带来好气色,胎宝宝带来最好的原料。

不要吃过咸过油的食物,不吃易产生色素沉着的食物,如咖啡、酱油、醋等,减少刺激性食物的摄入,特别是辣椒、海鲜等;多吃容易消化的食物,多喝温水,保持大便通畅。

多吃富含维C的食物

如果皮肤很黄很暗沉,或者长痘痘,长斑现象比较严重,建议孕妈妈在正常饮食的前提下,多吃些富含维生素C的食物,如西红柿,草莓,猕猴桃等等,维生素C有很好的美白,祛斑效果,对皮肤保养十分有益。

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