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涨奶怎么办 7个方法让涨奶变得不再可怕

2014-04-04 10:36:03 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

每个产后新妈都会有一个共同的烦恼,那就是涨奶,每当硬成石块一样的时候总是会让妈妈会苦不堪言,该如何缓解呢?

1.可以将干净的棉质毛巾放在热水里浸泡一会后,拿出来并放在乳房上敷,这种方法可以让乳腺畅通 不堵塞,不过需要记住的是,不能将热毛巾放在奶头和乳晕这两处,以免热气烫伤这两个娇嫩的部位。

2.之后可以用双手对其进行来回按摩,做法是,手从乳房的下方位一直按摩至奶头,然后将奶水滴入干净的瓶子中。

3.如果你实在是涨的特别厉害,感到非常疼痛的时候,可以去洗个热水澡,然后同时进行按摩。

4.特别涨的特别厉害时,还可以用将毛巾放在冷水中,等挤出乳汁后放在乳房上敷一会。

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