主妇网首页 > 亲子 > 生活常识 > 剖腹产后饮食有什么忌讳

剖腹产后饮食有什么忌讳

2022-08-15 15:43:00 来源 : 主妇网 编辑 : pelo2010

剖腹产是一种非自然的分娩方式,是如今社会上较多的女性会选择的分娩方式。不过由于剖腹产也是属于一种手术,经常剖腹产生产的女性在身体恢复上会比自然生产的女性要慢一些...

剖腹产是一种非天然的临产方法,是现在社会上较多的女人会挑选的临产方法。不过由于剖腹产也是归于一种手术,常常剖腹产出产的女人在身体康复上会比天然出产的女人要慢一些。

众所皆知通过出产后,女人都会元气大伤,在身体上的护理是不能够忽视的,所以在产后的坐月子是至关重要的。而剖腹产出产的女人在养分方面要比天然出产的女人要需求大,在剖腹产后坐月子的饮食是十分重要。那么在剖腹产后饮食食谱应该怎样吃呢?

剖腹产后饮食组织

剖腹产的母亲对养分的要求比正常临产的产妇更高。手术中所需求的麻醉、开腹等医治手法,对身体自身便是一次冲击,因而,剖腹产的母亲在产后康复会比正常临产者慢些。在剖腹产后饮食组织上特别要根据实际情况来挑选。

剖腹产后因有创伤,一起产后腹内压忽然减轻,腹肌松懈、肠子活动缓慢,易有便秘倾向,所以,剖腹产后饮食的组织与天然产应有不同,6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠活动,促进排气,削减腹胀,并使大小便晓畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

排气是新密妈妈能够进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜赋有养分且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐步康复到正常。

术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,确保足够摄入。第三天后,就能够吃一般饮食了,留意弥补优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜生果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有用确保乳母和婴儿的养分足够。

剖腹产后饮食忌讳

剖腹产后不能吃什么呢?有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医师看来,鲫鱼含有丰厚养分,产妇是能够吃的。所以,新妈妈们不用给自己太大心理压力。不过,剖腹产后饮食忌讳有以下3点:

1、尽量不吃反季节的蔬菜生果,由于反季节的蔬果养分含量比当季的要差一些,别的也防止因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈留意:韭菜、麦芽等食物有回奶的效果,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,别的,妈妈还要多调查宝宝皮肤上是否呈现红疹,防止吃后会形成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,防止呈现产后水肿。但并不是能吃盐,而是饮食以清淡为准则。

剖腹产后产妇进食一切食物和饮料,最好都吃温热的,例如生果能够用热开水温一下再吃。

剖腹产后第一周饮食

剖腹产后第一周饮食准则:以铲除恶露、促进创伤愈合为主。

剖腹产术后约24小时,胃肠功用才可康复,待胃肠功用康复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、很多蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为一般饮食。

开端能够鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,可是不行加酒。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物挑选。甜点也能够协助扫除恶露。子宫缩短欠安的妈妈,能够服用酪梨油,协助平滑肌缩短、改进便秘。鱼、维他命C有助创伤愈合。因失血较多,妈妈宜多吃含铁质食物补血。药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。

剖腹产后第一周饮食要留意以下四点留意事项:

1、术后24小时内禁食蛋类及牛奶,以防止胀气。

2、防止油腻的食物。

3、防止吃深色素的食物,防止疤痕色彩加深。

4、防止咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

剖腹产后第二周饮食

剖腹产后第二周饮食准则:以防治腰酸背痛为主。

本周新妈妈产后康复的要点在于缩短子宫与骨盆腔,侧重腰骨康复、骨盆腔复古,促进推陈出新,防备腰酸背痛,也是产后减肥的主轴,首要增强骨质和腰肾的功用,康复骨盆。妈妈在坐月子期间应合理组织饮食。

在剖腹产后第二周,坐月子妈妈的饮食可与剖腹产后第一周相同,新妈妈能够参阅第一周的月子食谱引荐。能够添加杜仲作为药膳运用,用杜仲茶作饮料喝,能促进身体康复。

剖腹产后第三、四周饮食

剖腹产后第三周和第四周饮食准则:补养保养。

剖腹产后第三周和第四周,产妇能够开端进补,弥补养分、保养膂力,补血、理气,防备老化,协助女人康复肌肤的润滑与弹性。通过第一周的分泌”及第二周的缩短”后,第三周起能够开端吃调度产后膂力最佳的保养品和进行催奶。

膳食可开端运用酒。食物部份与第一周相同,能够添加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,能够喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

【以上内容转自“三优亲子网”,不代表本网站观念。如需转载请获得三优亲子网答应,如有侵权请联络删去。】

 

延伸阅览

  • 剖腹产后的饮食留意

 

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页