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宝宝养分攻略

2022-08-26 16:58:00 来源 : 主妇网 编辑 : pelo2010

1.要多喝水。多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。婴幼儿体表面积现对于体重来说,比值比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。 2.补充足够的维生...

1.要多喝水。多喝水能够坚持粘膜湿润,成为抵御细菌的重要防地。婴幼儿体表面积现关于体重来说,比值比成人更高,水分蒸散丢失多,更需求弥补水分。

2.弥补满足的维生素和矿物质。宝宝的健康成长离不开维生素和矿物质,由于要给宝宝多食用红薯、杏等富含维生素A的食物,猕猴桃、哈密瓜等富含维生素C的生果,菠菜、白菜等富含维生素E的绿色蔬菜,燕麦、大麦等含有各式各样的矿物质的谷物。早产儿断奶要注意多补铁

一般来讲,出世时体重不到2.5 千克的婴儿,从母体获得的资源肯定量比较少,特别是造血资料铁的储备量很少。就算早产儿看起来发育很好,而且现已快赶上一般的婴儿,但实践来讲身体是缺铁的。过了 6 个月后,婴儿身体对铁的吸收能力增强,这时就应重视挑选那些含铁量高的代乳食物。

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延伸阅览

  • 宝宝怎么均衡养分

 

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