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孕期饮食注意事项 "营养胎教" 让宝宝爱上蔬菜

2015-08-15 16:12:00 来源 : 网络 编辑 : 黄欣

美国科学家最新研究发现,羊水和母乳可以传递妈咪所吃食物的味道,只要妈咪在怀孕和哺乳期间刻意多吃这些蔬菜,就可以通过营养胎教和早教,帮助宝宝适应这些蔬菜的味道,甚至终生爱上这些食物。


西兰花、芹菜、甘蓝、胡萝卜等蔬菜对健康非常有益,但却有不少宝宝天生抗拒它们的特殊味道。美国科学家最新研究发现,羊水和母乳可以传递妈咪所吃食物的味道,只要妈咪在怀孕和哺乳期间刻意多吃这些蔬菜,就可以通过营养胎教和早教,帮助宝宝适应这些蔬菜的味道,甚至终生爱上这些食物。


研究人员在试验中,让一组孕妈咪和另一组哺乳妈咪定期喝胡萝卜汁,结果发现,她们的宝宝,要比那些妈咪没有定期喝胡萝卜汁的孩子更喜欢喝胡萝卜汁。这种试验也适用于芹菜、豌豆等多种蔬菜,均可得到类似的结果。因此,培养宝宝爱上蔬菜的好习惯,应该从宝宝在孕妈咪肚子中就开始啦!

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