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孕期保健护肤 孕期做好三点防治妊娠斑

2015-10-23 10:36:32 来源 : 主妇网 编辑 : 林敏飞

女性朋友在怀孕期间身体都会有微妙的变化,其中肌肤上的变化是比较明显的,很多女性在怀孕初期都会出现妊娠斑,那么孕期保健护肤怎么做才能有效防治妊娠斑呢?小编来为你揭秘。

一、孕期也要注意防晒

孕期也需要防晒的哦,孕期虽然不建议大家使用防晒产品,但是如果是在夏季要出门,还是可以选择一些低刺激的防晒产品来使用哦。

此外建议孕期出门一定要避开紫外线较强的时间点出门,出门做好防晒措施,比如撑伞,佩戴帽子,佩戴太阳镜等。

二、饮食调理

如何淡斑去斑?补充维生素C是不错的选择,孕妈咪们可以适当的多吃一些富含维生素C成分的新鲜蔬菜水果等,这样还能同时补充其他微量元素。

此外当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着,所以在孕期可以多吃一些粗粮纤维食物,比如玉米等,多喝水有助于排尿排毒素。

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