一、孕期也要注意防晒
孕期也需要防晒的哦,孕期虽然不建议大家使用防晒产品,但是如果是在夏季要出门,还是可以选择一些低刺激的防晒产品来使用哦。
此外建议孕期出门一定要避开紫外线较强的时间点出门,出门做好防晒措施,比如撑伞,佩戴帽子,佩戴太阳镜等。
二、饮食调理
如何淡斑去斑?补充维生素C是不错的选择,孕妈咪们可以适当的多吃一些富含维生素C成分的新鲜蔬菜水果等,这样还能同时补充其他微量元素。
此外当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着,所以在孕期可以多吃一些粗粮纤维食物,比如玉米等,多喝水有助于排尿排毒素。