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孕晚期脚肿怎么回事 孕晚期脚肿怎么办

2016-07-25 10:04:26 来源 : 主妇网 编辑 : 唐先生

相信很多孕妈妈们都会为孕晚期脚肿而困扰,孕晚期已经是到了即将临产的阶段了,孕晚期脚肿是怎么回事?孕晚期脚肿正常吗?孕晚期脚肿怎么办?孕晚期脚肿如何缓解?

相信很多孕妈妈们都会为孕晚期脚肿而困扰,孕晚期已经是到了即将临产的阶段了,随着胎儿的逐渐发育,孕妇脚肿的情况呀会越来越明显,那么,孕晚期脚肿是怎么回事?孕晚期脚肿正常吗?孕晚期脚肿怎么办?孕晚期脚肿如何缓解?

孕晚期脚肿正常吗

很多孕妇面对孕晚期脚肿的现象都十分担心,孕晚期脚肿是怎么回事?孕晚期脚肿正常吗?专家介绍称,孕晚期脚肿是否正常还需要看孕妇的实际情况而定,由于导致孕晚期脚肿的原因有很多,所以想要确定孕晚期脚肿是否正常还需要看看导致孕晚期脚肿的原因,一般来说孕晚期脚肿属于是正常现象哦,所以孕妈妈们无需过分担心。

孕晚期脚肿怎么回事

1、生理原因

导致孕晚期脚肿的很大一部分原因就是因为生理因素造成的,随着胎儿的逐渐发育,造成子宫逐渐增大从而压迫孕妇腹腔内的下肢静脉从而造成孕晚期脚肿的现象,孕晚期脚肿现在一般在孕妇生产后就会逐渐消失,孕晚期脚肿的生理原因主要有孕晚期血容量增加、血浆白蛋白减少、下肢血液回流受阻、下肢静脉压力增高、饮食不当、缺乏运动等等。

2、病理性原因

其实导致孕晚期脚肿的病理性的原因还是比较少的,绝大多数都是因为生理性的因素造成的,孕晚期脚肿的病理性原因有哪些呢?孕晚期脚肿的病理性原因主要表现为妊娠期合并综合征。

孕晚期脚肿怎么办

1、注意休息

孕晚期脚肿的孕妇该如何缓解呢?首先,孕晚期脚肿的妈妈们一定要注意多休息,尤其是上班族的妈妈们一定要经常走动避免久坐加重孕晚期脚肿现象,最好是在工作一小时后休息10-15分钟避免孕妇下肢血液不循环。

2、注意饮食

孕晚期脚肿的孕妈妈们在饮食方面也需要格外注意,孕晚期脚肿应该尽量少吃盐,同时还应该有效控制水分的摄入,在饮食上尽量以清淡为主,以免加重孕晚期脚肿症状。

3、抬高双腿

孕晚期脚肿情况严重的妈妈们不妨尝试抬高双腿来进行缓解,孕妇抬高双腿可以有效加速孕妇双腿血液的流通,从而缓解和预防孕妇脚肿症状。

4、注意睡姿

孕晚期脚肿的孕妈妈们还需要格外注意睡姿,孕晚期脚肿的孕妇睡觉的时候尽量采用左侧睡姿可以有效避免孕晚期脚肿的情况,而且还可以有效缓解孕晚期脚肿的症状,加速血液的流通。

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