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孕妇可以吃五仁月饼吗 孕妇吃五仁月饼注意事项

2016-09-12 11:24:22 来源 : 主妇网 编辑 : 唐先生

马上就要到中秋佳节了,我们知道孕妇怀孕期间应该尽量少吃月饼,那么,孕妇可以吃五仁月饼吗?孕妇吃五仁月饼好不好?哪些孕妇不能吃五仁月饼呢?孕妇吃五仁月饼需要注意的事项有哪些?

马上就要到中秋佳节了,我们知道孕妇怀孕期间应该尽量少吃月饼,那么,孕妇可以吃五仁月饼吗?孕妇吃五仁月饼好不好?哪些孕妇不能吃五仁月饼呢?孕妇吃五仁月饼需要注意的事项有哪些?下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

孕妇可以吃五仁月饼吗

据了解,虽然现在大家都不太喜欢吃五仁月饼,但是其实五仁月饼的含糖量确实要比其他月饼要少一些,我们知道孕妇怀孕期间应该尽量少吃月饼的,那么,孕妇可以吃五仁月饼吗?孕妇吃五仁月饼好不好?

专家介绍称,孕妇怀孕期间是可以适量食用五仁月饼的,五仁月饼相对于其他月饼来说不仅糖分更小而且营养也更为丰富,五仁月饼内是含有多种的食物成分在里面,所以孕妇在中秋节的时候是可以适量吃点五仁月饼的。

哪些孕妇不能吃五仁月饼

1、患有糖尿病孕妇

虽说孕妇中秋节可以适量吃点五仁月饼,但是并不代表所有的孕妇中秋节都可以吃五仁月饼哦,那么,哪些孕妇不能吃五仁月饼呢?首先,孕期患有妊娠糖尿病的孕妇是禁止吃五仁月饼哦,以免加重妊娠糖尿病的病症。

2、孕期体重超重孕妇

五仁月饼虽然相比其他月饼来说糖分较少而且营养也较为丰富,但是因为月饼毕竟属于是中热量很高的食物,所以如果孕期孕妇体重超标的孕妇还是尽量不要吃五仁月饼,孕期体重超重孕妇不仅不能吃五仁月饼而且最好是不要吃月饼。

3、身体虚弱的孕妇

除了以上两种症状的孕妇不能吃五仁月饼之外还有哪些孕妇不能吃五仁月饼呢?据了解,孕期身体虚弱的孕妇也不宜吃五仁月饼哦,因为五仁月饼属于是重油重糖的食物,体虚的孕妇食用后很有可能会出现消化不良等不适症状,情况严重的话还会危及孕妇及胎儿的健康,所以孕妇孕期的饮食十分重要。

孕妇吃五仁月饼注意事项

1、不宜过量

那么,孕妇吃五仁月饼要注意什么呢?孕妇吃五仁月饼需要注意的事项有哪些?首先,五仁月饼虽然相对其他月饼的脂肪含量要低一些但是考虑孕妇的特殊体质也不建议多吃。

2、注意日期

孕妇吃五仁月饼要需要注意什么呢?孕妇吃五仁月饼还应该注意看五仁月饼的日期,如果是过期的五仁月饼是千万不能食用哦,以免危及孕妇及胎儿的健康。

3、搭配水果

孕妇吃五仁月饼还需要注意的一点就是适量搭配一些新鲜水果,因为月饼毕竟是重油重糖的食物,所以孕妇在吃五仁月饼的时候最好是搭配一些解油的水果,这样不仅可以促进肠胃消化而且还有利于孕妇健康。

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