亲子

主妇网首页 > 亲子 > 十月怀胎 > 孕妇吃什么消肿 这5种食物千万别吃

孕妇吃什么消肿 这5种食物千万别吃

2018-03-01 14:57:13 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

孕妇不能吃什么?怀孕期间需禁忌吃一些食物,不然对胎儿发育有很大的影响,那么孕妇不能吃什么食物?孕妇吃什么可以消肿?

孕妇吃什么消肿

怀孕期间千万别吃这5种食物

生食或半熟食物

很多准妈咪在孕前或是孕后都喜欢吃生鱼寿司或是生牡蛎等食物,然而这些生海鲜、没经过高温消毒的牛奶和半熟肉类,都含有大量的细菌和病毒。对于抵抗力下的准妈咪来说,吃生食和半熟食物容易发生食物中毒,甚至还会感染肝吸虫病,影响到胎儿发育问题。

添加剂比较多的食物

添加剂食品大多数含有比较高的盐分和味精,有营养的成分含量特别的少。如果在孕期长时间吃添加剂的食物,比如:方便面、罐头等,会引起孕期生理性脱水和头痛,对人体造成一定的伤害,还会影响体内胎儿发育和胎儿神经系统。

油炸和烧烤

很多孕妇忍不住在孕期时候喜欢吃油炸类食物,这些烧烤都是含有致癌物质,这对胎儿有很多的伤害。而油脂食物还含有明矾成分,孕妇食用后对胎儿大脑发育有极大的影响,还会导致孕妇肥胖,影响肝脏功能呢。

辛辣食物

怀孕后很多准妈咪口味有所改变,比如喜欢吃辛辣食物,这属于正常情况,但不能长期食用。因为长时间吃辛辣食物会引起母体消化功能紊乱,例如:肠胃不适、消化不良和便秘情况。随着胎儿的长大,食用辛辣食物不但会加重准妈咪消化不良和便秘症状,还会影响母体给胎儿的营养供给,增加分娩困难。

甜食

糖是人体必需的营养成分,它会经过人体的吸收快速转化为碳水化合物,从而给人体提供一定的能量。孕期不建议摄取太多的糖粉,因为食用糖粉比较高的食物容易出现糖代谢紊乱,严重者会出现糖尿病情况。

孕妇吃什么消肿

孕妇水肿吃什么消肿

冬瓜

冬瓜富含丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质,因为它的钾含量高,钠含量低,是非常好的利水消肿食物。并且,冬瓜所含的丙醇二酸,能抑制糖类转化为脂肪,起到预防体内脂肪堆积。

红豆

红豆适合各种类型的水肿,有利于消肿、清热解毒效果,还具有补血的效果,是孕妇的最佳滋补东西。孕妇可以多吃红豆汤喝,因红豆很难煮烂,可以先浸泡几个小时。

芹菜

芹菜也具有利尿消肿、平肝降压、养血补血,因为富含膳食纤维,具有通便效果。但是芹菜降压效果比较厉害,血液偏低的准妈咪最好不要多吃。

鲤鱼

鲤鱼中的蛋白质是作为营养补充到血液中,能提高血浆胶体渗透压,促进水肿消退,对孕期水肿、胎动不安都有很好的效果。鲤鱼和红豆一起煮,消肿效果会更加好。

玉米须

玉米须味甘性平,有利于消肿、降血压、止血和利胆的功效。可以挑选一些玉米须,以柔软、有光泽的最好,冲洗干净后,可以直接煮水或是炖肉。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 乳晕变黑是啪啪啪太过频繁吗 必须要让男人知道

    乳晕颜色深怎么回事?乳房是女性美的象征,很多女性朋友觉得自己乳头乳晕颜色变深影响美观。甚至还有许多传言说处女乳头是粉色,性行为多就会变深。真的是这样吗?

    time 2018-04-04 05:24
  2. 私处怎么保养才紧致 这样做私处紧致如少女

    不少已婚女性都会遭遇私处松弛的困扰,私处的松弛不仅影响夫妻感情,还会影响我们身体的健康。那么,私处怎么保养才紧致呢?下面就给大家介绍几条私处保养的小妙招,帮助大家做紧致健康的女性。

    time 2018-03-23 05:22
  3. 女人长期得不到性满足的危害 男人女人必看

    女人长期得不到性满足会怎么样?绝大多数女人的性生活都无法达到性高潮,房事中女性一般都表现出很害羞,如果在性生活中长期得不到满足,会给女人带来很大的麻烦。下面一起来了解女人长期得不到性满足的危害有哪些吧!

    time 2018-05-11 05:50
  4. 夏天坐月子能吹空调吗 坐月子吹空调注意事项

    夏天坐月子能吹空调吗?坐月子吹空调是很多老人的禁忌,那么坐月子真的不能吹空调吗?坐月子吹空调注意事项有哪些呢?

    time 2018-03-02 03:38
  5. 女性安全期的计算方法 避孕最好的措施不伤身

    安全期避孕是一种传统的避孕方法,因此许多女性朋友广泛采用。但是还有一部分女性搞不清楚什么时候才是安全期。下面大家跟随小编一起看看安全期怎么算准确?找准安全期进行避孕是很科学的方法。

    time 2018-03-16 05:16
  6. 孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜还是熟黄瓜好

    日常生活中,黄瓜是一种很受欢迎的蔬果了,不管是生吃还是熟食,又或者外用敷脸都很受女性的欢迎,有着很不错的美容护肤功效。对于受孕期间的女性一定很想知道,孕期可以生吃黄瓜吗?那么,怀孕吃黄瓜有什么好处呢?

    time 2018-04-26 11:47
  7. 2018年几月怀孕易生男孩 生男子的秘诀收藏起来

    虽然说生男生女一样好,可中国传统下来,很多人还是希望自己怀的是个男宝宝,当然一个家庭有一儿一女再好不过了。那么,2018准备怀孕的你一定很想知道2018生男孩的月份吧?2018年哪个月容易怀男孩呢?不妨和小编来了解下吧。

    time 2018-03-06 11:13
  8. 古代避孕方法居然这样做 残忍的让人目瞪口呆

    古代是怎么避孕的?不知大家有没有想过,在科技还没那么发达的古代那些女人是如何避孕的?传说古代女人避孕喝水银、吃粪便、挂睾丸等真是令人大跌眼镜,接下来就和大家说说古代人奇葩的避孕方法,一起来大开眼界吧!

    time 2018-03-14 05:10

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com