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孕妇能不能吃冰淇淋 吃冰淇淋对胎儿有影响吗

2018-05-17 11:15:14 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

炎热的夏季来了,冰凉爽口的冰淇淋是夏天必不可少的美食。但是正在处于特殊期的孕妈妈们可以吃冰淇淋吗?吃了对胎儿会有直接影响吗?毕竟冰淇淋是寒冷的食物,到底孕期可以吃冰淇淋吗?下面一起来详细了解了解吧!

孕妇可以吃冰淇淋吗

炎热的夏季,只有吃冰凉爽口的冰淇淋才能降暑。但是正在特殊时期的孕妈妈们可以吃冰淇淋吗?有人认为吃生冷、寒冷的食物,容易引起早产,甚至小产。真的有那么严重吗?下面随小编一起往下了解!

孕妇可以吃冰淇淋吗

孕妇吃冰淇淋对胎儿有影响吗?这个问题是孕妈妈最关心的问题。专家表示,孕妇吃冰淇淋的后果并没有那么严重,冰淇淋是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了寒冷的食物会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子,严重的话会影响胎儿。所以,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

孕妇吃冰淇淋注意事项

冰淇淋是属于寒冷的食物,炎热的夏日吃冰淇淋可以解暑,解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。应注意以下情况:

1、孕妇吃雪糕一定要注意量,一次不要吃超过一根。

2、吃雪糕的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上的雪糕多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的雪糕,容易出现质量问题。尽量自己自制冰淇淋或雪糕,安全又有营养。

孕妇可以吃冰淇淋吗

夏天孕妇吃什么解暑

孕妇不能吃过多生冷冰凉的东西,可是在闷热的季节里怎么能受的了,中暑了不仅影响孕妇还会影响宝宝的发育。那么炎热的夏日,孕妇吃什么解暑?

瓜果

夏日炎炎,孕妇除了补充水分和盐外还要注意休息,单纯喝水是不能起到解暑的作用,孕妈妈们可以多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质,对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

绿豆汤

绿豆汤是夏季必备的解暑食物。孕妈妈喝绿豆汤不仅可降火,也可以缓解孕吐,同时也有助于解决孕期便秘问题。但是绿豆毕竟是凉性食物,脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐。

喝茶

茶叶含有丰富的营养的成分,茶的品种也比较多,绿茶和红茶在生活中最常见的,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。但是要注意不能喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

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