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怎么生个肤白貌美的宝宝 孕妇还得吃这些食物

2018-07-09 16:12:17 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

对于很多的宝妈来说,都是很想要生一个肤白貌美的宝宝,怎么才能够生一个这么好看的宝宝呢?还是得吃这些食物哦!

怎么生个肤白貌美的宝宝 孕妇还得吃这些食物

生个漂亮宝宝吃什么好

猕猴桃

猕猴桃中是含有丰富的维生素c的,可以很好的干扰黑色素生成,有效的消除皮肤上的雀斑,让你的皮肤变得很好。

西红柿

西红柿中含有番茄红素,有助于舒展皮肤的皱纹,让皮肤变得细腻光滑,多吃西红柿对宝宝的皮肤有好处哦。

苹果

不管是孕妇还是正常人都是需要多吃点苹果的,苹果不仅是能够预防身体疾病,还能够很好的促进皮肤的吸收和代谢,让肠道蠕动变好来,这样对帮助排毒是很有效果,身体没有毒素皮肤自然就变好啦!

白开水

对于孕妇来说一定要多喝点白开水的,白开水是没有脂肪还有热量的,多喝白开水能够很好的补充身体的水分,并且还能够很好的促进身体的排毒分解,这样对帮助减肥以及护肤都是有着很好的作用。

怎么生个肤白貌美的宝宝 孕妇还得吃这些食物

孕妇不吃什么食物

膨化食物

孕妇最好是不要吃一些膨化食物,比如说薯片什么的,这些食物热量高不说,还没有什么营养,对孕妇对宝宝来说都是不好的。

激素食物

激素是很多孕妇比较忌讳的食物,因为激素是很容易造成孩子的畸形以及病变,平时孕妇在吃东西的时候还是要考虑下的,尤其是什么营养品,激素成分是最多的。

凉性食物

孕妇是一定不要吃凉性食物的,凉性食物是很容易造成女性宫寒严重,并且会造成女性子宫出现宫缩现象,对胎儿严重的不好。

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