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二胎全面开放 二胎妈妈需要提前做好这些

2018-07-11 17:13:55 来源 : 主妇网 编辑 : Valder

二胎已经在全国进行了开放了,对于开放了二胎后的妈妈来说需要提前做些什么呢?一起来好好了解下吧!

二胎全面开放 二胎妈妈需要提前做好这些

二胎需要了解的事情

了解身体情况

要想怀二胎一定是需要了解自己的身体情况的,身体情况对于怀二胎来说是很重要的,一般来说女性最佳的受孕年龄在26-30岁,男性在28-32岁,这个年纪范围内受孕是最好的,如果是超过35岁后就属于高龄产妇了,受孕率是大大的降低,卵子也逐渐老化,很容易出现流产还有胎儿异常的情况,所以在受孕之前一定要进行身体的全面检查了解!

提高命中率

既然是要怀二胎,那就要好好的提高下房事的命中率,要了解自己的排卵期,不要随意的进行夫妻生活,抓住最佳的受孕时间,这样才能够保证精子的质量,并且可以达到“一枪命中”的概率。

检查药物

如果是有了二胎的计划,那就要进行备孕了,在备孕的前期就要把备孕药物停止,并且在备孕中是不要服用其他的药物,尤其是对于很多的药物写着孕妇禁忌都是要注意的。

选择好时间

现在很多的宝妈头胎都是进行了刨腹产,所以在准备二胎的时候一定要选择好时间,最好是空闲个三年左右才行,这样身体的恢复是得到了好转,宝妈的身体也是能够承受得住。

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二胎需要注意哪些

饮食

在准备二胎的时候饮食是一定需要注意的,对于很多辛辣的食物还有生冷的食物都是要杜绝的,清淡的饮食能够让身体的热量降低,而且对受孕也是有着极大的好处!

运动

二胎期间,一定要注意到运动,备孕期间需要多锻炼好自己的身体体能,怀孕前期最好是降低运动的量还有难度,多大的动作就很容易造成胎儿的不稳定,这些都是需要注意的。

同房

备孕期间还是要多进行房事运动的,但是受孕以后就千万要控制好期间的情感,生理的需求是一定有的,但是一定要控制住的,一旦不控制是会让宝宝流产的哦。

大宝

就算是怀了二胎也是不能够忽略大宝哦,千万不要冷落的大宝,这是很多二胎妈妈都需要注意的,人都是容易自私的,包括小孩子,突然有个宝宝来争宠是很容易出现心理不平衡的现象,这时一定要注意大宝的情绪。

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