亲子

主妇网首页 > 亲子 > 新闻热点 > 宝宝湿气重什么表现 去湿气最好的方法

宝宝湿气重什么表现 去湿气最好的方法

2017-07-12 17:30:08 来源 : 学习啦 编辑 : xlp

如果湿气太重,宝宝就会很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等病,这会削弱宝宝的抵抗力,那么如何看出宝宝湿气重?宝宝湿气重该怎么办呢?宝宝湿气重怎么调理?下面就随小编一起来了解下吧!

宝宝湿气重的表现

如果湿气太重,宝宝就会很容易患肠胃不适、皮肤病、呼吸系统疾病等病,这会削弱宝宝的抵抗力,那么如何看出宝宝湿气重?宝宝湿气重该怎么办呢?宝宝湿气重怎么调理?下面就随小编一起来了解下吧!

宝宝湿气重的症状

看大便

宝宝入厕后,可以观察一下大便,是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

看舌苔

舌头可以敏感地反映出宝宝的身体状况,平时在帮宝宝清洁口腔时可以注意观察宝宝的舌头,看看舌苔的颜色和厚度。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

看食欲

从中医角度来说,湿气重导致脾胃退行,因此,人都会感到胃口不好、食欲不振。宝宝如果不愿意进食,则说明很可能是湿气了。

看精神

如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不醒,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹,那么可以肯定是体内有湿了。

宝宝湿气重的表现

宝宝湿气重的缓解方法

1、平时宝宝睡觉的时候让宝宝的头稍微枕高点,有助于宝宝呼吸畅通,好好休息。

2、平时要让宝宝多喝白开水、蔬菜汁、水果汁。必要时让宝宝口服头孢拉定颗粒。

3、宝宝卧室里的温度、湿度、空气浓度要适宜,宝宝穿衣盖被要适度,一定要注意宝宝腹部保暖。如果宝宝卧室内干燥,可以在室内放几盆清水或添加加湿器。

4、赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。温热服食。

5、丝瓜100克,咸蛋1个,麦片50克,粳米100克,麻油适量,葱末、酒、盐、味精少许。丝瓜洗净刨皮切丁:咸蛋1煮热,剥壳切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。在开水锅中放人粳米,大火烧开后改用小火烧至米开花,放人麦片、丝瓜丁和咸蛋粒,熬制成粥后,加盐、酒、味精,撒人葱末,滴淋麻油。

6、藉100克,百合50克,冰糖80克。将藕洗净削皮切细丝;百合剥片切丝待用。开水锅中,加入藕丝和百合丝,烧开后改小火熬成汁,耦丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖。

7、饮食应逐渐转为清淡食品,多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等。

8、选择清淡而富有营养,又能消暑益气的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。

9、衣物无法干透容易引起衣物霉变,所以最好是抓紧天气偶然晴好的时候,把它们晾出去晒晒太阳。

10、在饮食上,儿童要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源。大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿症有很大帮助。

11、少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。

12、要注意儿童平时的饮食卫生,不吃霉变食物。水果要洗净、消毒后食用,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食,也不要吃太寒凉的食物。

13、不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。

14、平时可以多做带宝宝做运动,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。适当的身体锻炼很有益,能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了,尽量带孩子去室外走走,散步的运动量不要大,宝宝身上稍微有点出汗。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 乳晕变黑是啪啪啪太过频繁吗 必须要让男人知道

    乳晕颜色深怎么回事?乳房是女性美的象征,很多女性朋友觉得自己乳头乳晕颜色变深影响美观。甚至还有许多传言说处女乳头是粉色,性行为多就会变深。真的是这样吗?

    time 2018-04-04 05:24
  2. 女人长期得不到性满足的危害 男人女人必看

    女人长期得不到性满足会怎么样?绝大多数女人的性生活都无法达到性高潮,房事中女性一般都表现出很害羞,如果在性生活中长期得不到满足,会给女人带来很大的麻烦。下面一起来了解女人长期得不到性满足的危害有哪些吧!

    time 2018-05-11 05:50
  3. 孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜还是熟黄瓜好

    日常生活中,黄瓜是一种很受欢迎的蔬果了,不管是生吃还是熟食,又或者外用敷脸都很受女性的欢迎,有着很不错的美容护肤功效。对于受孕期间的女性一定很想知道,孕期可以生吃黄瓜吗?那么,怀孕吃黄瓜有什么好处呢?

    time 2018-04-26 11:47
  4. 韩国呼吸37度护肤品孕妇真的可以用吗

    呼吸37度护肤品是来自韩国的一牌子,在韩国的口碑不错,那么,韩国呼吸37度护肤品孕妇真的可以用吗?韩国呼吸37度适合什么肤质?下面,就快点来找答案吧。

    time 2018-04-08 04:49
  5. 男人早泄的原因 多吃这些食物对男性有帮助

    男性早泄是会伤及到男人的自尊心,所以男人早泄的原因是什么呢?男人早泄的吃什么食物有帮助呢?下面我们就通过本文了解男人早泄的原因吧。

    time 2018-03-30 03:42
  6. 生男生女有秘诀 这样做生男生女的几率翻倍

    生男生女这个话题,一直是备孕夫妻最关心的。大多数家庭希望有个男孩,但也有的家庭比较喜欢女孩。怎样生男生女科学方法?下面我就告诉最科学的方法告诉大家生男生女的秘诀。

    time 2018-06-01 05:50
  7. 孩子脾气暴躁怎么办 正确教育养出好脾气宝贝

    如今很多独生子女家庭,小孩出生以后都对此宠爱有加,却发现小孩渐渐长大后脾气也是越来越不好了。生活中,父母和孩子说话没几句,小孩就开始闹脾气,甚至跟爸妈吵起来。那么,孩子脾气倔是什么原因呢?孩子脾气暴躁怎么办呢?

    time 2018-04-04 05:19
  8. 生完宝宝感觉下面好松 如何缩阴效果好

    生完孩子下面会松吗?女性生完孩子下面会松会影响女性健康,严重者对夫妻生活造成影响,夫妻房事产生阴影,夫妻性生活不和谐。关于生完孩子后如何缩阴?是女性很关心的问题。下面教你五个方法私处快速变紧!

    time 2018-05-04 05:52

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com