亲子

主妇网首页 > 亲子 > 营养美食 > 板栗粥宝宝可以吃吗 宝宝辅食栗子粥怎么做

板栗粥宝宝可以吃吗 宝宝辅食栗子粥怎么做

2017-09-15 15:21:46 来源 : 7y7 编辑 : xlp

板栗吃法很多,如煮汤喝,炒着吃,直接生吃,另外,煮粥也是不错的吃法。不过,板栗粥宝宝可以吃吗?

板栗粥宝宝可以吃吗

这个没有特别规定的,一般煮烂一点的话就可以吃了。不过,板栗淀粉含量高,确实属于不太好消化的食物,所以孩子建议等大一点吃更好,7-8个月及以上的宝宝是可以的。

宝宝吃板栗粥的好处

栗子可强肠胃功能,有助于消化,孩子肠胃消化功能不完善,如防止,消化不好,腹泻等,可用栗子熬粥服用的,对改善脾胃虚弱有好处。而且,栗子粥味道香甜,很合宝宝的口味,用来做辅食真是再好不过了。当然,注意不能多食,以免宝宝热量过多。每天最多吃10个就可以了。

tips:栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。

宝宝辅食栗子粥的做法

栗子粥

食材:栗子1碗,适量煮好的新鲜米饭。

做法:

1、栗子清洗后切成小丁。

2、锅中放入清水,倒入栗子丁,煮约10分钟。

3、将米饭倒入锅中与栗子一起煮。

4、煮至汤汁较浓稠即可熄火。

5、盛起放至适温即可喂给宝宝吃。

红枣栗子粥

食材:栗子1碗,红枣10颗,适量煮好的新鲜米饭。

做法:

1、栗子洗净,用刀划十字。

2、冷水下锅,水没过栗子,大火转小火后煮20分钟。

3、取25g大米,加170mL水,快炖半小时。

4、待20分钟之后,栗子开口了,剥壳。

5、剥好的栗子,加水搅拌成颗粒状。

6、红枣蒸熟去皮去核,研磨成泥。

7、红枣泥、栗子泥与粥混合均匀,营养美味的红枣栗子粥做好啦。

tips:板栗粥还可以用糯米做的,但是,宝宝辅食栗子粥不建议用糯米做。婴幼儿尽量少吃糯米,因为糯米性粘滞,难消化。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 产后涨奶怎么回事 消除涨奶的有效方法

    产后为什么会涨奶呢?很多的宝妈在产后的一周就开始涨奶,如何消除涨奶烦恼呢?小编来告诉大家!

    time 2018-08-03 03:27
  2. 古代女人的私密房事 古代的人竟如此避孕

    如果夫妻在婚后还想过一段二人世界,不想早早的要孩子,那么会选择各种避孕措施,比如避孕药、避孕套等等,但在科技落后的古代,那些同样有七情六欲的男女都是如何避孕的呢?

    time 2018-09-26 10:55
  3. 出门游玩就把孩子给生了 孕晚期需要注意的事项

    孕晚期的时候孕妇还是需要多去注意下自己的身体变化,因为很多的时候因为不注意就把孩子给生下来了,喏,你看,下面这位就是这样。

    time 2018-08-31 05:35
  4. 宝妈的真实丰胸秘笈 从A罩到D罩的惊天秘密

    性感丰满的美胸是每个女人一生追求的,很多女人生完宝宝断奶后胸部没有弹性,乳房严重萎缩,变得干瘪瘪的,还松弛下垂,严重影响了身材和体型的美观,降低了女性的魅力。断奶后如何丰胸呢?想必这是很多产后妈妈都会非常想要知道的。下面我分享一个宝妈的真实丰胸故事,这样丰胸效果好还不花钱。

    time 2018-09-04 11:46
  5. 想要孩子长高怎么做 吃这些食物长得高

    宝宝吃什么能够长高呢?孩子长高一直都是父母的心头事,吃哪些食物能够长高呢?接下来一起来看看吧!

    time 2018-08-03 05:33
  6. 内分泌失调吃什么好 喝水能调节内分泌吗

    内分泌失调怎么调理?内分泌失调让女性失眠多梦、便秘等情况,还会囤积毒素在体内,加快人体衰老速度。那么内分泌失调吃什么好呢?

    time 2018-07-20 10:54
  7. 产后大肚子不见小 可能与你坐姿有关

    产后大肚子是很多女性关注的,拥有健康苗条的身材一直是女性关注的,那么产后大肚子怎么减呢?

    time 2018-09-30 04:33
  8. 宝宝几岁上幼儿园最好 小孩上幼儿园不适应怎么办

    宝宝到了一定的年龄就要步入学校了,很多家长可能因为工作等需求会将宝宝更快送去学习。认为宝宝可以更早的学习交到更多的朋友。那么,宝宝几岁上幼儿园最好呢?宝宝上幼儿园不能适应怎么办,家长如何做呢?

    time 2018-08-29 11:12

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com