亲子

主妇网首页 > 亲子 > 营养美食 > 板栗粥宝宝可以吃吗 宝宝辅食栗子粥怎么做

板栗粥宝宝可以吃吗 宝宝辅食栗子粥怎么做

2017-09-15 15:21:46 来源 : 7y7 编辑 : xlp

板栗吃法很多,如煮汤喝,炒着吃,直接生吃,另外,煮粥也是不错的吃法。不过,板栗粥宝宝可以吃吗?

板栗粥宝宝可以吃吗

这个没有特别规定的,一般煮烂一点的话就可以吃了。不过,板栗淀粉含量高,确实属于不太好消化的食物,所以孩子建议等大一点吃更好,7-8个月及以上的宝宝是可以的。

宝宝吃板栗粥的好处

栗子可强肠胃功能,有助于消化,孩子肠胃消化功能不完善,如防止,消化不好,腹泻等,可用栗子熬粥服用的,对改善脾胃虚弱有好处。而且,栗子粥味道香甜,很合宝宝的口味,用来做辅食真是再好不过了。当然,注意不能多食,以免宝宝热量过多。每天最多吃10个就可以了。

tips:栗子中不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生素B1.B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。

宝宝辅食栗子粥的做法

栗子粥

食材:栗子1碗,适量煮好的新鲜米饭。

做法:

1、栗子清洗后切成小丁。

2、锅中放入清水,倒入栗子丁,煮约10分钟。

3、将米饭倒入锅中与栗子一起煮。

4、煮至汤汁较浓稠即可熄火。

5、盛起放至适温即可喂给宝宝吃。

红枣栗子粥

食材:栗子1碗,红枣10颗,适量煮好的新鲜米饭。

做法:

1、栗子洗净,用刀划十字。

2、冷水下锅,水没过栗子,大火转小火后煮20分钟。

3、取25g大米,加170mL水,快炖半小时。

4、待20分钟之后,栗子开口了,剥壳。

5、剥好的栗子,加水搅拌成颗粒状。

6、红枣蒸熟去皮去核,研磨成泥。

7、红枣泥、栗子泥与粥混合均匀,营养美味的红枣栗子粥做好啦。

tips:板栗粥还可以用糯米做的,但是,宝宝辅食栗子粥不建议用糯米做。婴幼儿尽量少吃糯米,因为糯米性粘滞,难消化。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 女人长期得不到性满足的危害 男人女人必看

    女人长期得不到性满足会怎么样?绝大多数女人的性生活都无法达到性高潮,房事中女性一般都表现出很害羞,如果在性生活中长期得不到满足,会给女人带来很大的麻烦。下面一起来了解女人长期得不到性满足的危害有哪些吧!

    time 2018-05-11 05:50
  2. 孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜还是熟黄瓜好

    日常生活中,黄瓜是一种很受欢迎的蔬果了,不管是生吃还是熟食,又或者外用敷脸都很受女性的欢迎,有着很不错的美容护肤功效。对于受孕期间的女性一定很想知道,孕期可以生吃黄瓜吗?那么,怀孕吃黄瓜有什么好处呢?

    time 2018-04-26 11:47
  3. 生男生女有秘诀 这样做生男生女的几率翻倍

    生男生女这个话题,一直是备孕夫妻最关心的。大多数家庭希望有个男孩,但也有的家庭比较喜欢女孩。怎样生男生女科学方法?下面我就告诉最科学的方法告诉大家生男生女的秘诀。

    time 2018-06-01 05:50
  4. 生完宝宝感觉下面好松 如何缩阴效果好

    生完孩子下面会松吗?女性生完孩子下面会松会影响女性健康,严重者对夫妻生活造成影响,夫妻房事产生阴影,夫妻性生活不和谐。关于生完孩子后如何缩阴?是女性很关心的问题。下面教你五个方法私处快速变紧!

    time 2018-05-04 05:52
  5. 3大压力让女性难怀孕 如何缓解压力备好孕

    现如今不孕的女性越来越多,结婚后一直想要怀孩子,经过几个月的备孕,依旧没有怀孕的迹象。其实不孕除了身体的内在因素之后,还有不少女性是因为心理的因素导致不孕,心理因素常见的就是压力太大。无论是来自外界的压力还是自身的压力,都会影响女性怀孕。那么如何才能缓解备孕压力呢?一起随小编往下了解。

    time 2018-05-07 05:50
  6. 乳房松弛下垂怎么改善 3招让下垂的胸部变挺拔

    对于女性来说,产后乳房下垂是非常苦恼的事情,从前坚挺的乳房逐渐开始出现松弛干瘪下垂的现象,严重影响了身材和体型的美观。乳房松弛下垂怎么改善?是众多女性比较关心的问题。今天我就给大家带来的是乳房松弛下垂改善方法,下面抓紧时间和我一起看看吧。

    time 2018-05-16 05:49
  7. 小孩几岁上幼儿园最合适 看完这篇你就不纠结了

    小孩几岁上幼儿园最合适?随着宝宝慢慢长大,家长们考虑把孩子放到幼儿园接受系统教育,那么问题来了?宝宝几岁上幼儿园最佳?关于这个问题每个家长看法都不同,那么到底孩子什么时候上幼儿园最好呢?感兴趣的朋友随小编一起往下详细了解了解!

    time 2018-04-26 05:51
  8. 伤孩子最深的4件事 很多爸妈每天都在做

    家长如何教育孩子呢?家长自身的所作所为对孩子影响是很大的,尤其的早期发育的孩子,家长一定要做好模范,不然会影响孩子的一生。那么家长如何教育孩子呢?

    time 2018-04-25 04:54

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com