主妇网首页 > 亲子 > 营养美食 > 怀孕为什么总想吃酸 难道真的和生男生女有关吗

怀孕为什么总想吃酸 难道真的和生男生女有关吗

2018-04-28 11:06:46 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

很多女性在怀孕的时候,在口味方面会有很大的改变,那么,怀孕为什么喜欢吃酸的?怀孕爱吃酸是种什么原因?怀孕爱吃酸的是男孩吗?来了解下怀孕为什么喜欢吃酸的原因吧。

怀孕为什么喜欢吃酸的

怀孕为什么喜欢吃酸的

很多女性在怀孕的时候,在口味方面会有很大的改变,不少孕妇对酸的东西有种执念,不酸就吃不去,或是整天就是疯狂想吃酸的食物,那么,怀孕为什么喜欢吃酸的?怀孕爱吃酸是种什么原因?怀孕爱吃酸的是男孩吗?

嗜酸是身体的自我调节

女性的怀孕之后,胎盘会分泌“绒毛膜促性腺激素”,这种物质会能减少胃酸的分泌量,令消化酶的活性大大降低,影响孕妇的食欲和消化功能,吃进去的东西不能很好的消化,所以就容易出现挑食,食欲减退,恶心,呕吐等早孕反应。为了调节这种情况,孕妈妈会自发对酸性食物更加偏爱。

酸味可以缓解妊娠反应

绒毛膜促性腺激素在怀孕后1个月左右开始增多,2个月时达到高峰,所以,孕妈妈通常在孕早期时会有明显的妊娠反应,之后可自行缓解。

酸味的的食物可以刺激胃液分泌,有利于打开味蕾,令孕妈妈变得有食欲,并且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,加强对食物的消化吸收,进而可以有效的减轻食欲减退,恶心,呕吐等不适感。

孕期吃酸有什么好处

补充足够的维生素C

酸味的食物除了可以帮助孕妈妈缓解早孕反应之外,还能满足一天对维生素C的需求。因为,酸味的食物一般含有的维生素C比较高,比如橘子,橙子,草莓,柠檬,奇异果等,每天适量的吃些,可强化血管、促进代谢,有利母婴健康。

促进铁、钙的吸收

为了满足胎儿的发育需要,孕妇需要比一般更高的营养,其中钙是宝宝骨骼发育成长的重要元素,铁可以促进血红素的增加;而维生素C可以帮助提升食物中钙质与铁质的吸收度,所以适量吃酸对母婴健康是真的有帮助。

怀孕爱吃酸的是男孩吗

通过上述分析,相信对怀孕时为什么爱吃酸这个问题有了初步的了解,但新的问题又来了,民间传言:酸儿辣女,这是真的吗,有科学依据吗?

科学家对这个疑问做过调查统计,结果发现,孕妈妈的饮食与口味,与宝宝的性别并没有直接关系。

生男生女是由人类自身的染色体决定。男性的2条性染色体分别是X和Y,女性的2条性染色体都是X,携带X染色体的精子与卵子结合,会孕育成女孩;携带Y染色体的精子与卵子结合,就会孕育成男孩。生男生女,男性才起到关键作用。

并没有什么依据可以证明怀孕时的口味偏好与宝宝的性别有关,孕期的饮食与口味更多的是个人喜欢不同。

57.jpg

孕妈妈怎样吃酸更健康

多选择酸味的水果

比起一般的零食,水果会更健康得多,所以,孕妇想吃酸的食物,可以多吃些酸味水果,比如橘子,橙子,草莓,柠檬,葡萄,奇异果,小番茄等,酸酸甜甜营养价值又高。

做菜时加些酸

蔬菜也是营养价值很高的食物,像如果是孕妇,可以在怀孕的时候适量吃些凉拌黄瓜,凉拌西红柿,醋溜土豆丝或包菜等等,开胃又营养。

吃健康的酸味零嘴

怀孕的时候嘴馋,一些健康的小零食也是可以吃的,健康的酸味零食,比如酸奶,葡萄干,无花果等等,都是不错的选择。

少吃加工酸味食物

如酸菜、腌制梅肉等等,人工的腌制品含有亚硝酸盐的成分,这是公认会致癌的元素,孕妈咪最好避开这些食物,偶尔吃一次问题不大,但不能常吃。

相关阅读

主妇网速递

主妇网首页