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孩子注意力不集中怎么办 如何培养小孩专注力集中

2018-05-07 17:41:03 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

很多家长有发现,宝宝入学后,在很多事情上都不够专心,做什么事情都是三分钟的热度,这不仅会 影响学习,各个方面都会受到很大的影响。那小孩注意力不集中的表现有哪些呢?孩子注意力不集中怎么办呢?值得家长们了解。

孩子注意力不集中的原因

孩子的注意力会随着年龄的增长不断变化,对于年龄越小的孩子注意力越不集中,孩子的注意力不集中对各方面的影响都很大,尤其是学习方面。那孩子注意力不集中的原因有哪些呢?和小编一起来了解下吧。

孩子注意力不集中的原因

生理原因

影响年幼很多时候大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程大展不平衡的情况下会导致自制能力差,当然这也是正常现象,只要后天教养得法,孩子能改善做到注意力集中。

病理原因

小孩如果有存在轻微脑组织损害,脑内神经递质代谢异常,或者听觉和视觉障碍的孩子也会被误以为是充耳不闻,注意力不集中,有这种情况一定要及时就医 ,找专业医生进行进行治疗完善。

环境原因

很多小零食,例如糖果类等食物有添加咖啡因、防腐剂以及人工色素等,食用太多会刺激孩子的情绪,从而影响专心度。另外,受环境影响,例如学习环境混乱、嘈杂对小孩有干扰过多也会影响孩子的注意力。

孩子注意力不集中的表现

孩子注意力不集中的表现

容易分心

不能专心做完一件事情,学习的时候注意力很难集中,总是有始无终,任何事情不到三分钟就厌烦不做。

学习困难

入学后,上课不认真听讲,容易走神,学习成绩很不稳定,有健忘、厌学等情况,做作业和考试总是马虎大意而出粗。

活动过多

任何场合都无法安静下来,喜欢干扰大人活动,手脚不停,走路也很急促,经常不停劝阻,无目的的乱闯乱跑。

冲动任性

脾气不好,情绪很不稳定,变化很快,常常不假思索就得出结论,不会考虑到后果。

自控力差

自制能力差,常常不听老师和家长的指示,做事情乱无章法很是随便,活动等学习方面都不能和别人很好的合作,容易和她人发生口角和冲突。

怎么培养孩子的专注力

怎么培养孩子的专注力

学会等待

可能小孩年龄太小,注意力不集中也是很正常的情况,所以家长可以等待,随着小孩年龄的增长会有所改变。千万不可心急让幼小的孩子进行专业化的注意力培训,以免效果适得其反,扭曲小孩自然成长法则。

减少无关刺激的干扰

小孩从事某种活动或者学习时间,尽量给小孩创造一个安静、舒适整洁的环境,尽量减少刺激物的玩耍。例如玩具可每次选择一两个就好,其余都收起来,这样能锻炼小孩精力集中一些。

正确引导孩子

生活中,家长可以正确引导小孩改善专注力,比如和小孩一起玩积木,让宝宝找出其中一种颜色或者一个形状,带小号进入活动中,久而久之孩子的注意力也就培养起来。

不打扰孩子

孩子在活动或者学习 中,尽量不要打扰,或者孩子无法独立完成的时候,家长可以陪伴和协助,帮助小孩一起完成。

保证睡眠

作息时间规律的孩子对各方面的发展都有益处,日常给宝宝培养合理的作息时间,让孩子的生活有张有弛,动静交替,给孩子一个过渡的准备,对性格培养都很有帮助。

注重家庭环境

家里环境最应该注重了,家长应该教孩子收拾、放置物件的习惯,按照具体要求使用或者放置东西,正确的指导对改善小孩的习性很有帮助。

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