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断奶后奶胀是常见问题 妈妈可用6种方法缓解

2018-06-11 17:54:38 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

不少妈妈在断奶的时候都遇到过涨奶的问题,那么,断奶后奶胀怎么办?断奶涨奶怎么办能挤吗?其实断奶涨奶是常见现象,彻底断奶需要经历一个过程,感觉不适时可以用这些方法来缓解。

断奶后奶胀怎么办

断奶后奶胀怎么办

不少妈妈在断奶的时候都遇到过涨奶的问题,那么,断奶后奶胀怎么办?其实,断奶时会有涨奶是一种常见现象,彻底断奶需要经历一个过程,当妈妈断奶时感觉涨奶不适时,可以用这些方法来缓解:

敷一敷乳房

热敷可以促进内部循环,通畅乳腺,软化乳腺中的乳块,对缓解涨奶会有帮助,但注意热敷时要避开乳晕和乳头这两处最嫩的部位,并且热敷不能太烫,温热就好,以免烫伤自己。

做一个按摩

热敷完了以后,趋着这股热劲儿还没散,赶紧按摩一下乳房,可以乳房底部交替按摩至乳头,让其疏通乳腺管,减轻胀痛感,总之按摩的力气不用太大,自我感觉舒服就好。

减少喝汤次数

喝汤太多容易加重涨奶的情况,特别是奶水比较好的妈妈,应该要减少喝汤水的份量,避免让喝入的汤水转化成乳汁,让乳房涨奶。

用吸奶器

断奶奶涨痛和乳汁的淤积有关,缓解涨奶一定要保持乳腺通畅,可以尝试用吸奶器,把淤积的奶水吸出来,能起到缓解的作用。

多一些耐心

断奶时涨奶个过程,不是一天两天就解决的,妈妈要细心呵护自己,耐心对待涨奶等各种不适感,并且要注意不要胡乱护理,涨奶疼痛时就要及时就医。

严重时要看医生

如果涨奶的的情况非常严重,可能就不是普通的涨奶了,可以考虑是乳腺炎所致,所以,妈妈要及时就医处理,防止情况恶化。

贴士:断奶的妈妈不需过于紧张,一般一周到半个月之间就可以自行回奶,不会涨奶了。正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,也可使用人工回奶方法。注意在此期间预防乳腺炎。

断奶后奶胀怎么办

断奶注意事项

不建议夏天断奶

因为夏天比较热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,容易引起消化不良,通常建议春、秋两季断奶。

加强护理

宝宝在断奶的期间,妈妈要注意加强对宝宝的护理,主要观察这几个问题:宝宝的大便是否正常,体重是否减轻等,如果有异常现象要及时处理。

不要仓促断奶

断奶本身就宝宝来说,就是一项具有挑战性的任务,所以,妈妈不能仓促断奶,可以慢慢减少哺乳数次,同时,添加辅食来喂养宝宝。

另外,在宝宝患病期间,由于抵抗力比较差,消化功能变弱,所以不宜在此时强行断奶,以免影响到宝宝的身体康复,

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