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女人这样做胸部傲挺 常做的3个动作当心毁胸

2018-02-08 17:13:37 来源 : 主妇网 编辑 : xlp

乳房是女人身体最性感的部位之一,乳房健康也是不容忽视的一方面 ,而乳房下垂是常见的情况,那么乳房下垂怎么办?如何拥有挺翘的乳房呢?

女人乳房下垂的原因

女人拥有挺翘的乳房,让她们更有魅力,女人味爆棚,是诱惑男人的第一凶器。当发现自己的乳房不知何时,不再挺翘了,这时女人们就要赶紧想法子补救了。那么乳房下垂的原因是什么?温馨提醒,三个动作常做的话,会导致女人的乳房不再挺翘。快来看看!

女人常做的3个动作会毁胸

经常伏坐

对于职场女性来说,每天坐在面对电脑前,身体难免又不适感,经常斜靠在凳子上,或者是趴在桌子上,而往往这样的动作会使乳房处于挤压的中心点。一方面是上半身的重量会压在乳房上,另一个方面是桌面对乳房的挤压,也就是说乳房会受到双方面的挤压。时间一长的话,乳房内部的腺体更新能力就会出现异常,影响乳房的健康。所以,日常生活中有这个习惯的,尽量改正过来。坐下的时候,一定要保持上半身挺直,而且要让胸部离桌子的边沿远一些,两者的距离最好是相隔十厘米就够了。

趴着睡觉

很多女性都养成多年的习惯就是午睡,而在公司的条件有限,只能趴着睡觉。可是经常以这个姿势入睡的时候,整个胸部都会与床面接触,而上半身的重量都会压在胸部,这样的话,胸部就会来自上半身重量以及床面给予的双重压力。一直这样趴着的话,女人会觉得胸部很难受,有时候感觉透不过气一样。长时间这样睡的话,乳房是伤害最大的,首先是形状易变形;再者是大小会有变化;最后还会因为挤压,乳房内部循环受阻,或将患上乳腺疾病。

双手抱臂

对乳房最不利的一个姿势就是双手抱臂,而这个动作往往是女性最都喜欢做的,比如拍照、思考问题、发脾气的时候等,可是这个动作对乳房有很大的伤害,当女人双手抱臂的时候,就会对双侧的乳房造成压迫,抱得越紧,乳房受到的挤压就越重。乳房长期在被这种压力制约着,自然很容易出现变形等情况。之后你的乳房就会变得不再挺翘,甚至还可能出现外扩、下垂等问题。想要乳房不受伤的话,请少做这个动作。

女人乳房下垂的原因

女人如何让乳房变挺拔

提拉乳房

想让胸部挺起来,其实没有想象中那么困难。只需要在洗完澡后,将洗干净的双手放在两侧乳房的中间的位置,也就是放在乳沟。之后双手分别向两侧提拉,注意提拉的角度为45度。每次做这个动作做十分钟的话,可以让双侧的乳房渐渐聚拢起来,让乳房更加丰盈,同时也会更加挺拔。

按压颤中穴

按压颤中穴看起来比较复杂,其实只要找到膻中穴就很容易,这个穴位就在双侧乳房的中间,与乳头在同一水平线的位置上。找到这个位置之后,用指腹按压五秒钟之后再放开,同样的动作的重复二十次左右就差不多了。经常按压这个穴位的话,可以帮助乳房将内部的废水排出去,使得乳房生长得更快。

多吃丰胸食物

青木瓜丰胸就是不错的选择,是第一丰胸佳果,因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

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