亲子

主妇网首页 > 亲子 > 新闻热点 > 回奶要几天 吃什么回奶最快最有效

回奶要几天 吃什么回奶最快最有效

2017-08-09 17:45:47 来源 : Pclady 编辑 : xlp

回奶过程对于很多妈妈来说都很漫长痛苦。回奶要几天?断奶后几天回奶呢?回奶吃什么好呢?下面小编整理了正确的回奶方法,希望可以帮助到你。

怎么快速回奶

回奶要几天

专家表示,回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为一周左右。

断奶后几天回奶

回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶,而主张以自然退奶”方式为主。一般来说,妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中,有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的速效断奶法”,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶,另外,断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿,然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

回奶吃什么好

给宝宝断奶后,回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题,肿胀疼痛不说,宝宝还一老哭着要吃奶,心理和身体都是个挑战,看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候,很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动,又或者使用回奶药物,这些都是不可行的。想要加快回奶,下面的这些食物都是有帮助的哦。

怎么快速回奶

如何正确回奶

停止喂奶

一般情况下如果不是特殊情况的话一般医生是建议自然回奶的,自然回奶既没有副作用而且效果也会更好,那么,如何正确回奶呢?决定回奶的产妇首先要做的就是停止喂奶,也不要用手挤奶汁出来,这都会影响回奶的效果哦。

调整饮食

先要做到自然回奶的话在决定回奶的同时在饮食上也要做相应的调整,因为已经决定回奶的话那么产妇就应该尽量避免再食用催奶的食物,而是要改吃回奶的食物哦,比如炒麦芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。

选择合适的内衣

为达到自然回奶的效果产妇对于内衣的选择也是很重要的哦,自然回奶的方法还有就是选择贴身合适的内衣,最好的话是可以选择比较紧身的内衣,这样对抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。

放松心情

自然回奶的最后一个秘诀就是放松心情,很多新妈妈们总是回奶不成功就会显得十分着急,自然回奶最忌讳的就是产妇过于紧张,所以为达到自然回奶的效果建议产妇适当调整心情避免过于紧张。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 女人长期得不到性满足的危害 男人女人必看

    女人长期得不到性满足会怎么样?绝大多数女人的性生活都无法达到性高潮,房事中女性一般都表现出很害羞,如果在性生活中长期得不到满足,会给女人带来很大的麻烦。下面一起来了解女人长期得不到性满足的危害有哪些吧!

    time 2018-05-11 05:50
  2. 孕妇可以吃生黄瓜吗 孕妇吃生黄瓜还是熟黄瓜好

    日常生活中,黄瓜是一种很受欢迎的蔬果了,不管是生吃还是熟食,又或者外用敷脸都很受女性的欢迎,有着很不错的美容护肤功效。对于受孕期间的女性一定很想知道,孕期可以生吃黄瓜吗?那么,怀孕吃黄瓜有什么好处呢?

    time 2018-04-26 11:47
  3. 生男生女有秘诀 这样做生男生女的几率翻倍

    生男生女这个话题,一直是备孕夫妻最关心的。大多数家庭希望有个男孩,但也有的家庭比较喜欢女孩。怎样生男生女科学方法?下面我就告诉最科学的方法告诉大家生男生女的秘诀。

    time 2018-06-01 05:50
  4. 生完宝宝感觉下面好松 如何缩阴效果好

    生完孩子下面会松吗?女性生完孩子下面会松会影响女性健康,严重者对夫妻生活造成影响,夫妻房事产生阴影,夫妻性生活不和谐。关于生完孩子后如何缩阴?是女性很关心的问题。下面教你五个方法私处快速变紧!

    time 2018-05-04 05:52
  5. 3大压力让女性难怀孕 如何缓解压力备好孕

    现如今不孕的女性越来越多,结婚后一直想要怀孩子,经过几个月的备孕,依旧没有怀孕的迹象。其实不孕除了身体的内在因素之后,还有不少女性是因为心理的因素导致不孕,心理因素常见的就是压力太大。无论是来自外界的压力还是自身的压力,都会影响女性怀孕。那么如何才能缓解备孕压力呢?一起随小编往下了解。

    time 2018-05-07 05:50
  6. 宝宝辅食能吃山药吗 宝宝吃山药的好处及注意事项

    日常生活汇总,山药是餐桌上很常见的一种食物,山药的做法很多样,且营养丰富味道美,但对于家有宝贝的家长们一定很想知道宝宝可以吃山药吗?宝宝辅食吃山药有什么好处呢?和主妇网的小编一起来了解下吧。

    time 2018-04-20 05:43
  7. 乳房松弛下垂怎么改善 3招让下垂的胸部变挺拔

    对于女性来说,产后乳房下垂是非常苦恼的事情,从前坚挺的乳房逐渐开始出现松弛干瘪下垂的现象,严重影响了身材和体型的美观。乳房松弛下垂怎么改善?是众多女性比较关心的问题。今天我就给大家带来的是乳房松弛下垂改善方法,下面抓紧时间和我一起看看吧。

    time 2018-05-16 05:49
  8. 小孩几岁上幼儿园最合适 看完这篇你就不纠结了

    小孩几岁上幼儿园最合适?随着宝宝慢慢长大,家长们考虑把孩子放到幼儿园接受系统教育,那么问题来了?宝宝几岁上幼儿园最佳?关于这个问题每个家长看法都不同,那么到底孩子什么时候上幼儿园最好呢?感兴趣的朋友随小编一起往下详细了解了解!

    time 2018-04-26 05:51

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2018 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com