亲子

主妇网首页 > 亲子 > 新闻热点 > 回奶要几天 吃什么回奶最快最有效

回奶要几天 吃什么回奶最快最有效

2017-08-09 17:45:47 来源 : Pclady 编辑 : xlp

回奶过程对于很多妈妈来说都很漫长痛苦。回奶要几天?断奶后几天回奶呢?回奶吃什么好呢?下面小编整理了正确的回奶方法,希望可以帮助到你。

怎么快速回奶

回奶要几天

专家表示,回奶具体要几天,因人而异,有些妈妈自然回奶只需要2天,而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以,回奶要几天不能一概而论。但是,一般回奶时间为一周左右。

断奶后几天回奶

回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶,而主张以自然退奶”方式为主。一般来说,妈妈大约要数天至1个星期左右,才能将奶完全退尽。

在回奶的过程中,有的妈妈们不喝汤水,盲目地采取所谓的速效断奶法”,甚至用毛巾勒住胸部,用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律,而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶,另外,断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事,在这个过程中,爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前,改由爸爸或家人哄宝宝睡觉,妈妈避开一会儿,然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。

回奶吃什么好

给宝宝断奶后,回奶的确是让妈妈们一个很头疼的问题,肿胀疼痛不说,宝宝还一老哭着要吃奶,心理和身体都是个挑战,看着宝宝哭或者自己疼痛难受的时候,很多妈妈想临时解脱会有产生喂宝宝的冲动,又或者使用回奶药物,这些都是不可行的。想要加快回奶,下面的这些食物都是有帮助的哦。

怎么快速回奶

如何正确回奶

停止喂奶

一般情况下如果不是特殊情况的话一般医生是建议自然回奶的,自然回奶既没有副作用而且效果也会更好,那么,如何正确回奶呢?决定回奶的产妇首先要做的就是停止喂奶,也不要用手挤奶汁出来,这都会影响回奶的效果哦。

调整饮食

先要做到自然回奶的话在决定回奶的同时在饮食上也要做相应的调整,因为已经决定回奶的话那么产妇就应该尽量避免再食用催奶的食物,而是要改吃回奶的食物哦,比如炒麦芽、山楂、蒲公英、花椒等食物都有很好的回奶效果。

选择合适的内衣

为达到自然回奶的效果产妇对于内衣的选择也是很重要的哦,自然回奶的方法还有就是选择贴身合适的内衣,最好的话是可以选择比较紧身的内衣,这样对抑制乳汁的分泌也可以起到一定的作用哦。

放松心情

自然回奶的最后一个秘诀就是放松心情,很多新妈妈们总是回奶不成功就会显得十分着急,自然回奶最忌讳的就是产妇过于紧张,所以为达到自然回奶的效果建议产妇适当调整心情避免过于紧张。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 产后松弛别担心 六招重拾紧致

    阴道松弛是很多女性朋友的尴尬问题,严重的还会导致夫妻生活不和谐,导致阴道松弛的原因有很多,那么如何让私处更紧致呢?阴道紧致的方法有哪些?下面跟随小编一起往下了解吧!

    time 2017-11-24 05:26
  2. 女人下面太松魅力尽失 如何让私处更紧致

    阴道松弛很多已婚女性遇到的一大难题,特别是对于一些生产过的女人来说,对夫妻生活影响极大,自身也容易招致一些妇科类的疾病。那么如何让女人下面再次恢复紧致呢?

    time 2017-11-21 05:27
  3. 孕期性生活要戴套吗 孕期性生活知识详解

    怀孕之后,夫妻之间的性生活就会减少,但并不是完全没有,那孕期的性生活需要戴避孕套吗?下面就跟着小编一起来看看吧!

    time 2017-11-10 05:12
  4. 女性排卵期有什么表现 注意这5大主要表现

    对于月经规律的女性来说,排卵期只需推算出来就行,但若是女性月经不规律,推算出来误差太大,这时可以通过观察女性排卵期的表现来判断,那么女性排卵期有什么表现呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧!

    time 2017-10-10 05:20
  5. 产后同房 4招让他对你不离不弃

    产后新妈在面对老公的“索求”时,总会显得有些无奈,因为担心产后阴道松弛无法恢复“性福”,其实,想要找回“性福”很简单!教你4个绝招!

    time 2017-09-22 05:40
  6. 产后没有性欲怎么办 不妨尝试鸳鸯浴

    很多女性会发现,生产过后,其实性欲也会随之下降,而这样对夫妻的性生活,会带来很大的影响。那么,产后没有性欲怎么办?该如何来提升呢?下面就一起来看看吧!

    time 2017-09-26 05:58
  7. 怀孕期间有什么禁忌 古人说的8大禁忌是真的吗

    孕妇作为特殊的人群,一般都是受到特殊照顾的,其实同样也有一些特殊的禁忌,尤其是在古代,那么到底怀孕期间有什么禁忌呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧!

    time 2017-10-27 05:18
  8. 生男生女2018清宫图 生男生女这样算才最准

    2018清宫图生男生女表的计算方法是怎么样的呢?下面就跟着小编一起来拉看看吧!希望小编的这篇文章可以帮助到你们!

    time 2017-11-06 05:20

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com